HISTORIA KARATE (1/5)
Historia Karate jest długa, zawiła i fascynująca. Zapraszam w podróż.
KATA – SEIENCHIN
Kata Seienchin to jedna z najważniejszych form Naha-te. Trudna, wymagająca i brutalnie piękna.
KATA – GOJŪSHIHO
Gojūshiho – jedno z najbardziej zaawansowanych kata w Karate. Oto historia tej formy.
10 ZASAD TRENINGU KARATE
Dōjō to nie klub fitness. Sensei to nie pan trener. Droga Karate to nie szybki kurs.
SHU-HA-RI
Stara (lecz wciąż aktualna) japońska koncepcja nauki – drogi od ucznia do mistrza.
KENWA MABUNI
Kenwa Mabuni jest znany jako twórca Shito-ryu, ale to tylko wierzchołek góry lodowej.
KATA – WANSHŪ
Forma Wanshū jest jedną z najstarszych w Karate. Zagłębiamy się w historię.
KATA – NAIFANCHIN
Kata Naifanchin (Naihanchi, Tekki) są bardzo charakterystyczne i tylko pozornie łatwe.
DО̄JО̄-KUN
Pojęcie „dōjō-kun” dosłownie oznacza „zasady dōjō”. Tłumaczymy, objaśniamy, trenujemy.
KATA – UNSHŪ
Oto wprowadzenie do Unshu (Unsu) – formy zaawansowanej, wymagającej i bardzo poetyckiej.
KATA – KURURUNFA
Piękna, trudna, zagadkowa i brutalna. Tak pociągająca, jak i wymagająca. Oto Kururunfa.
KOBUDŌ
Kobudō, czyli sztuka walki bronią, która pierwotnie bronią nie była. Wyjaśniamy co i jak.
KATA – SANCHIN
Kata Sanchin. Krótka i łatwa do zapamiętania… a jednak wymagająca lat praktyki. Dlaczego?
FUMIO DEMURA
Fumio Demura, znany ekspert Karate-do, Kobudo i Battodo. Nasz bezpośredni nauczyciel.
KATA – KŪSHANKŪ
Kūshankū – człowiek, mit, legenda, zagadka i oczywiście kata. Cała grupa kata.
KATA – SUPARINPEI
Suparinpei – jedna z najbardziej zaawansowanych form, często nazywana „ostatecznym kata”.
SOKON „BUSHI” MATSUMURA
Sōkon Matsumura. Nazywano go „Bushi”, czyli Wojownik. Nie bez przyczyny.
SHIKI – CEREMONIA
Ceremonia (jap. shiki) to oznaka szacunku i kultury osobistej. Jak to wygląda?
MOKUSŌ – MEDYTACJA W KARATE
Medytacja przed i po treningu? Wyjaśniamy o co chodzi.
KATA – PINAN
Formy Pinan (Heian) rozpoczynają Drogę Karate i towarzyszą nam na każdym jej etapie.
ANKŌ ITOSU
Ankо̄ Itosu uważany jest za pioniera współczesnego Karate. Dlaczego?
HISTORIA KARATE (5/5)
Dziś możemy uczyć się Karate wszędzie. Trenując pamiętajmy o korzeniach i tradycji.
HISTORIA KARATE (4/5)
25 października 1936 roku to jedna z najważniejszych dat w historii Karate. Dlaczego?
HISTORIA KARATE (3/5)
Sposób w jaki dziś trenujemy Karate zawdzięczamy JEMU. Czyli komu?
HISTORIA KARATE (2/5)
Karate to synteza sztuk walki z Chin i rdzennego systemu walki z Okinawy. Ale jak?
HIDETOSHI NAKAHASHI
Ekspert Karate-do Shito-ryu i wspaniały człowiek, którego uczniami mieliśmy zaszczyt być.
OCHRANIACZE DO KARATE
Najważniejszym ochraniaczem jest ROZUM. Sam jednak wszystkiego nie zakryje.
TRZY CHOROBY SZTUK WALKI
Trenujesz sztuki walki? Sprawdź, czy to nie dotyczy właśnie ciebie.