Kata Sanchin. Krótka i łatwa do zapamiętania… a jednak wymagająca lat praktyki. Dlaczego?

Medytacja przed i po treningu? Wyjaśniamy o co chodzi.

Dziś możemy uczyć się Karate wszędzie. Trenując pamiętajmy o korzeniach i tradycji.

Historia Karate jest długa, zawiła i fascynująca. Zapraszam w podróż.

Ekspert Karate-do Shito-ryu i wspaniały człowiek, którego uczniami mieliśmy zaszczyt być.

Trenujesz sztuki walki? Sprawdź, czy to nie dotyczy właśnie ciebie.