MOKUSŌ – MEDYTACJA W KARATE
on 1 lutego 2021 with Brak komentarzy
Medytacja przed i po treningu? Wyjaśniamy o co chodzi.
KATA – PINAN
on 21 stycznia 2021 with Brak komentarzy
Formy Pinan (Heian) rozpoczynają Drogę Karate i towarzyszą nam na każdym jej etapie.