Karate dla dzieci w wieku 4-6 lat to przede wszystkim ruch, zabawa i nowa przygoda. Ćwiczenia bazujące na elementach Karate, fitnessu, jogi i sensoryki są dostosowane do wieku i możliwości najmłodszych karateka.

Zajęcia trwają 30 minut, mają lekką i przystępną formę, oczywiście przy zachowaniu porządku i bezpieczeństwa. Na tych zajęciach dzieci zwiększą sprawność fizyczną i rozwiną koordynację ruchową - na dobry początek przygody z Karate.

Dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat na treningach pojawia się wiele nowych elementów. Dzieci coraz poważniej podchodzą do nauki Karate. Zdobywają stopnie szkoleniowe, jeżdżą na obozy i startują w zawodach. Uczą się samodyscypliny, cierpliwości i systematyczności.

Treningi trwają 45 minut. Dzieci poznają i doskonalą techniki Karate oraz ich układy, czyli kata. Uczestniczą w dodatkowych treningach Karate sportowego. Dzieci nabierają coraz większej sprawności fizycznej, rozwijają kondycję, refleks i rozciągnięcie. Poznają też elementy japońskiej kultury, uczą się historii Karate.