SHIKI – CEREMONIA

with Brak komentarzy

Ceremonia (jap. shiki) to oznaka szacunku i kultury osobistej. Jak to wygląda?

MOKUSŌ – MEDYTACJA W KARATE

with Brak komentarzy

Medytacja przed i po treningu? Wyjaśniamy o co chodzi.

OCHRANIACZE DO KARATE

with Brak komentarzy

Najważniejszym ochraniaczem jest ROZUM. Sam jednak wszystkiego nie zakryje.

TRZY CHOROBY SZTUK WALKI

with Brak komentarzy

Trenujesz sztuki walki? Sprawdź, czy to nie dotyczy właśnie ciebie.