10 ZASAD TRENINGU KARATE
on 25 stycznia 2023 with Brak komentarzy
Dōjō to nie klub fitness. Sensei to nie pan trener. Droga Karate to nie szybki kurs.
SHU-HA-RI
on 20 października 2022 with Brak komentarzy
Stara (lecz wciąż aktualna) japońska koncepcja nauki – drogi od ucznia do mistrza.
DО̄JО̄-KUN
on 2 kwietnia 2022 with Brak komentarzy
Pojęcie „dōjō-kun” dosłownie oznacza „zasady dōjō”. Tłumaczymy, objaśniamy, trenujemy.
SHIKI – CEREMONIA
on 2 lutego 2021 with Brak komentarzy
Ceremonia (jap. shiki) to oznaka szacunku i kultury osobistej. Jak to wygląda?
MOKUSŌ – MEDYTACJA W KARATE
on 1 lutego 2021 with Brak komentarzy
Medytacja przed i po treningu? Wyjaśniamy o co chodzi.
KATA – PINAN
on 21 stycznia 2021 with Brak komentarzy
Formy Pinan (Heian) rozpoczynają Drogę Karate i towarzyszą nam na każdym jej etapie.
OCHRANIACZE DO KARATE
on 1 stycznia 2019 with Brak komentarzy
Najważniejszym ochraniaczem jest ROZUM. Sam jednak wszystkiego nie zakryje.
TRZY CHOROBY SZTUK WALKI
on 1 stycznia 2018 with Brak komentarzy
Trenujesz sztuki walki? Sprawdź, czy to nie dotyczy właśnie Ciebie.