10 ZASAD TRENINGU KARATE
on 25 stycznia 2023 with Brak komentarzy
Dōjō to nie klub fitness. Sensei to nie pan trener. Droga Karate to nie szybki kurs.
DО̄JО̄-KUN
on 2 kwietnia 2022 with Brak komentarzy
Pojęcie „dōjō-kun” dosłownie oznacza „zasady dōjō”. Tłumaczymy, objaśniamy, trenujemy.
SHIKI – CEREMONIA
on 2 lutego 2021 with Brak komentarzy
Ceremonia (jap. shiki) to oznaka szacunku i kultury osobistej. Jak to wygląda?
MOKUSŌ – MEDYTACJA W KARATE
on 1 lutego 2021 with Brak komentarzy
Medytacja przed i po treningu? Wyjaśniamy o co chodzi.