10 ZASAD TRENINGU KARATE
with Brak komentarzy

Dōjō to nie klub fitness. Sensei to nie pan trener. Droga Karate to nie szybki kurs.

DО̄JО̄-KUN
with Brak komentarzy

Pojęcie „dōjō-kun” dosłownie oznacza „zasady dōjō”. Tłumaczymy, objaśniamy, trenujemy.

SHIKI – CEREMONIA
with Brak komentarzy

Ceremonia (jap. shiki) to oznaka szacunku i kultury osobistej. Jak to wygląda?