<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>SHITORYU.PL</title>
	<atom:link href="https://shitoryu.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://shitoryu.pl/</link>
	<description>Karate w wielkim stylu</description>
	<lastBuildDate>Mon, 19 Oct 2026 08:50:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/logo_no_border_400-60x60.jpg</url>
	<title>SHITORYU.PL</title>
	<link>https://shitoryu.pl/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>HIGAONNA-KANRYO</title>
		<link>https://shitoryu.pl/higaonna-kanryo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maciej Kozak]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 13:14:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[historia Karate]]></category>
		<category><![CDATA[mistrzowie karate]]></category>
		<category><![CDATA[Anko Itosu]]></category>
		<category><![CDATA[Fuzhou]]></category>
		<category><![CDATA[Goju-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Kanryo Higaonna]]></category>
		<category><![CDATA[Kanryo Higashionna]]></category>
		<category><![CDATA[Kenwa Mabuni]]></category>
		<category><![CDATA[Naha]]></category>
		<category><![CDATA[Naha-te]]></category>
		<category><![CDATA[Nishimachi]]></category>
		<category><![CDATA[Nishimura]]></category>
		<category><![CDATA[Ryu Ryu Ko]]></category>
		<category><![CDATA[Sanchin]]></category>
		<category><![CDATA[Sanseiru]]></category>
		<category><![CDATA[Seisan]]></category>
		<category><![CDATA[Seisho Aragaki]]></category>
		<category><![CDATA[Seisho Arakaki]]></category>
		<category><![CDATA[Shito-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Suparinpei]]></category>
		<category><![CDATA[Wai Xinxian]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shitoryu.pl/?p=11001</guid>

					<description><![CDATA[<p>Higaonna Kanryō, przydomek "Kensei", czyli "Prawdziwa Pięść". Oto biografia wielkiego budōki.</p>
<p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/higaonna-kanryo/">HIGAONNA-KANRYO</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-11001"  class="panel-layout" ><div id="pg-11001-0"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="siteorigin-panels-stretch panel-row-style panel-row-style-for-11001-0" data-stretch-type="full-width-stretch" ><div id="pgc-11001-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-11001-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child" data-index="0" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-a3a9b3003f24-11001 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:800,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:true,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 500px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Kanryo-Higaonna-Higashionna-Karate.jpg)" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: left"><span style="color: #ff0000">HIGAONNA KANRYŌ</span></h1>
<h2 style="text-align: left">"PRAWDZIWA PIĘŚĆ"</h2>
			</div>
		</div>
				</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div><div id="pg-11001-1"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-11001-1" ><div id="pgc-11001-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-11001-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="1" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-11001-1-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><strong>Autor: <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/maciej-kozak/">Maciej Kozak</a> </span>© Opublikowano: 19.09.2026</strong></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: x-large;">Higaonna Kanryō był jednym z mistrzów Naha-te na Okinawie, w czasach kiedy Karate jeszcze nie nazywało się Karate. Przyczynił się on bezpośrednio do późniejszego powstania stylów Gōjū-ryū oraz Shitō-ryū, był bowiem nauczycielem Miyagiego Chōjuna oraz Mabuniego Kenwy, dwóch przyjaciół, którzy lata później stworzyli te właśnie style.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Higaonna urodził się 10 marca 1853 roku w Nishimura pod Naha, w rodzinie zajmującej się handlem – ojciec przewoził towary i opał między wyspami archipelagu. Chłopiec pomagał mu od najmłodszych lat, co podobno ukształtowało jego niezwykłą siłę fizyczną, uderzająco kontrastującą z drobną posturą – dorosły Higaonna miał mierzyć nieco ponad 150 centymetrów wzrostu.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif; color: #ff0000;"><span style="font-size: x-large;">Na marginesie...</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Higaonna to oryginalne, okinawskie nazwisko mistrza. Japończycy odczytują je jednak jako „<span style="color: #ff0000;">Higashionna</span>”, dlatego w wielu źródłach można natknąć się na taki zapis.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Oprócz tego warto też zaznaczyć, że Kanryō miał krewnego imieniem Higaonna Kanryu, który żył w latach 1849–1922 i również studiował sztuki walki (prawdopodobnie u mistrza Aragakiego Seishō). Obu dla rozróżnienia nazywano Higaonną Zachodnim (Kanryō) i Higaonną Wschodnim (Kanryu), lecz mimo to w niektórych źródłach, książkach i artykułach autorzy nadal się mylą lub robią literówki.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif; color: #ff0000;"><span style="font-size: x-large;">Wracamy do Kanryō, tego właściwego.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Sztuk walki zaczął uczyć się jako nastolatek. W książce <strong>„<a href="https://shitoryu.pl/karate-historia-i-filozofia/" target="_blank" rel="noopener"><span style="color: #3366ff;">Karate </span><span style="color: #333333;">–</span><span style="color: #3366ff;"> historia i filozofia</span></a>”</strong> autor przytacza legendę, według której Higaonna rozpoczął trening, aby pomścić śmierć ojca, zabitego w karczemnej bójce w roku 1867. <span style="color: #ff0000;">Pierwszym nauczycielem młodego Kanryō był najprawdopodobniej Aragaki Seishō</span>, znany specjalista w dziedzinie walki wręcz, ale też biegły tłumacz języka chińskiego, pracujący na dworze królewskim. To zapewne za jego pośrednictwem młody Higaonna trafił do Fuzhou w Chinach na przełomie lat 60. i 70. XIX wieku, jednakże poszczególne artykuły podają różne daty wyjazdu, w związku z czym najbezpieczniej jest przyjąć, że młody Kanryō wyruszył do Chin w wieku między 16. a 24. rokiem życia. </span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: large;">W Fuzhou szkolił się przez wiele lat, prawdopodobnie dziewięć, ale być może nawet kilkanaście. Najpierw u Wai Shinzana (chiń. Wai Xinxian), potem u słynnego, acz tajemniczego Ryū Ryū Ko. Tajemnica dotyczy jego tożsamości, ponieważ do dziś pozostaje ona przedmiotem sporu wśród badaczy karate: wymienia się między innymi nazwiska Xie Zhongxiang oraz Liu Long Gong, łączone bądź z tradycją Białego Żurawia, bądź z funkcją instruktora przybocznej straży chińskich wysłanników na Ryūkyū.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Podobno przez pierwszy rok Ryū Ryū Ko w ogóle nie zgadzał się przyjąć go na ucznia – dopiero wytrwałość Higaonny przekonała mistrza do rozpoczęcia nauki. Trening polegał w dużej mierze na wykonywaniu prac domowych za dnia i intensywnych ćwiczeniach po zmroku: powtarzaniu kata <a href="https://shitoryu.pl/sanchin-kata/" target="_blank" rel="noopener"><strong><span style="color: #3366ff;">Sanchin</span></strong></a>, wzmacnianiu chwytu na glinianych dzbanach, pracy na <em>makiwara</em> i ćwiczeniach oddechowych łączących napięcie z rozluźnieniem.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Po powrocie na Okinawę – najczęściej datowanym na koniec lat 70. lub początek lat 80. XIX wieku – Higaonna zaczął przekazywać dalej to, czego się nauczył,<span style="color: #ff0000;"> łącząc chińskie metody z miejscową tradycją Te</span>. Uczył początkowo w zamkniętym gronie, później otworzył własne <em>dōjō</em> w Nishimachi, gdzie – podobno – nie pobierał opłat za naukę. Przełomowym momentem było rozpoczęcie w 1905 roku publicznego nauczania w Szkole Handlowej i Szkole Rybołówstwa w Naha, co – podobnie jak działania Itosu Ankō w szkołach Shuri – przyczyniło się do wyjścia Karate (a właściwie jeszcze Tōde) poza krąg prywatnych i często tajnych lekcji.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Uczniowie Higaonny to absolutna lista „best of” zawierająca takie nazwiska jak: Miyagi Chōjun (twórca stylu Gōjū-ryū), Kyoda Juhatsu (założyciel Tōon-ryū), czy <a href="https://shitoryu.pl/kenwa-mabuni/" target="_blank" rel="noopener"><strong><span style="color: #3366ff;">Mabuni Kenwa</span></strong></a>, który stworzył nasz styl – <a href="https://shitoryu.pl/o-nas/" target="_blank" rel="noopener"><strong><span style="color: #3366ff;">Shitō-ryū</span></strong></a>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Za życia zyskał przydomek</span> „<span style="color: #ff0000;">Kensei</span>” – „<span style="color: #ff0000;">prawdziwa pięść</span>” – a wśród uczniów krążyły opowieści o niezwykłej sile jego uderzeń, kontrastującej z jego niewielką budową ciała. Mistrz nauczał tylko kilku kata: <strong><span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/sanchin-kata/" target="_blank" rel="noopener"><em>Sanchin</em></a></span></strong>, <em>Seisan</em>, <em>Sanseiru</em> i prawdopodobnie <a href="https://shitoryu.pl/suparinpei-kata/" target="_blank" rel="noopener"><strong><span style="color: #3366ff;"><em>Suparinpei</em></span></strong></a> (lub Pechurin, według niektórych źródeł), a <span style="color: #ff0000;">swoją sztukę walki określał prosto</span>: <span style="color: #ff0000;"><em>quan fa</em></span>. Jednocześnie, przy całej swojej sile i biegłości w walce wręcz, dochował obietnicy złożonej mistrzowi Ryū Ryū Ko, by nie wykorzystywać umiejętności do pokazowych starć i udowadniania wyższości. </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Tu wracamy do opowieści o zemście za śmierć ojca. Gdy Higaonna powrócił z Chin na Okinawę, człowiek odpowiedzialny za zabójstwo jego ojca był przekonany, że teraz dosięgnie go gniew Kenseia. Człowiek ten przyszedł więc do domu mistrza, klęknął na kolana i zaczął błagać o swoje życie. Tłumaczył, że śmierć w karczmie była tragicznym wypadkiem oraz że został on już osądzony i ukarany przez władze. Higaonna wysłuchał skruszonego człowieka, po czym zapewnił go, że nie zamierza się mścić. <span style="color: #ff0000;">Ku głębokiemu rozczarowaniu gapiów</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Oto etos <em>budō</em> – <span style="color: #ff0000;">granica między sztukami walki a</span> „<span style="color: #ff0000;">krwawymi sportami</span>”. Umiejętność walki nigdy nie powinna być oddzielona od etyki i moralności. Taka filozofia była rozwijana zarówno przez mistrza Higaonnę, jak i przez wszystkich wielkich nauczycieli, m.in. <a href="https://shitoryu.pl/anko-itosu/" target="_blank" rel="noopener"><strong><span style="color: #3366ff;">Itosu Ankō</span></strong></a> i jego uczniów.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Mistrz Higaonna zmarł w Naha w grudniu 1915 roku. Jego dziedzictwo pozostaje żywe i aktualne do dziś – nie tylko na Okinawie. Gōjū-ryū i Shitō-ryū to wielkie style praktykowane na całym świecie przez wiele milionów osób. Dzięki takim postaciom jak Higaonna Kanryō trenowanie Karate dzisiaj jest ogromną radością, podobnie jak badanie historii i ciągłe odkrywanie kolejnych tajemnic naszej sztuki.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Bibliografia:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Andrzej Kozak, „Karate – historia i filozofia” (2025)</span></span></li>
<li><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Andrzej Kozak, „Encyklopedia Kata Karate” (2026)</span></span></li>
<li><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">https://shuriway.com/higaonna2.html</span></span></li>
<li><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">https://fightingarts.com/okinawas-bushi-karate-gentlemen</span></span></li>
<li><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">https://www.torakankarate.com.au/post/a-history-of-karate-do</span></span></li>
<li><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">https://www.karatephilosophy.com/karate-its-ancient-origin-and-evolving-history</span></span></span></li>
</ul>
<hr />
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-11001-2"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-11001-2" ><div id="pgc-11001-2-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-11001-2-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child panel-last-child" data-index="2" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-c67d20f9f743-11001"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://shitoryu.pl/ksiazki/"
			target="_blank" rel="noopener noreferrer" 		>
			<img 
	src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-768x384.jpg" width="500" height="250" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-768x384.jpg 768w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-300x150.jpg 300w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak.jpg 1000w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" title="Książka-Karate-Podręcznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak" alt="Książka-Karate-Podręcznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak" 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div></div></div></div><p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/higaonna-kanryo/">HIGAONNA-KANRYO</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>JAK ZAWIĄZAĆ PAS KARATE</title>
		<link>https://shitoryu.pl/jak-zawiazac-pas-karate/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maciej Kozak]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jun 2025 09:52:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[karate dla dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[trening karate]]></category>
		<category><![CDATA[obi]]></category>
		<category><![CDATA[pas Karate]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shitoryu.pl/?p=7598</guid>

					<description><![CDATA[<p>Prawidłowe zawiązanie pasa to jedno z pierwszych wyzwań, które czeka nas na Drodze Karate.</p>
<p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/jak-zawiazac-pas-karate/">JAK ZAWIĄZAĆ PAS KARATE</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-7598"  class="panel-layout" ><div id="pg-7598-0"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="siteorigin-panels-stretch panel-row-style panel-row-style-for-7598-0" data-stretch-type="full-width-stretch" ><div id="pgc-7598-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-7598-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="0" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-a3a9b3003f24-7598 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:800,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:true,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 500px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Shito-Ryu-Karate-Do-Genbu-Kai-Poland-Kobudo-Battodo-Warszawa-Mokotów-Ursynów-SG05-1.jpg)" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: left"><span style="color: #ff0000">JAK ZAWIĄZAĆ</span></h1>
<h1 style="text-align: left">PAS KARATE</h1>
			</div>
		</div>
				</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div><div id="pg-7598-1"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-7598-1" ><div id="pgc-7598-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-7598-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child widgetopts-SO" data-index="1" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-7598-1-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><strong>Autor: <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/portfolio/maciej-kozak/">Maciej Kozak</a></span> © Opublikowano: 25.07.2021</strong></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Prawidłowe zawiązanie pasa to jedno z pierwszych wyzwań, które czeka nas na Drodze Karate. Nic trudnego, ale wymaga trochę praktyki. Spokojnie, pomożemy.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Pierwszy kontakt.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Gdy zakładamy pas (jap. <em>obi</em>) po raz pierwszy w życiu, szybko się okazuje, że <span style="color: #ff0000;">węzeł na kokardkę trochę niezbyt pasuje</span>, a prawidłowy węzeł wydaje się niewykonalny. Nie ma problemu. <span style="color: #ff0000;">Pomożemy</span>. Inni <em>karateka</em> w szatni również chętnie pomogą.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Za pierwszym razem ktoś pewnie zawiąże cały pas za nas, lecz nie przyzwyczajajmy się - <span style="color: #ff0000;">swój pas trzeba umieć zawiązać samemu</span>. Wymaga to zapamiętania właściwego sposobu i przetrenowania kilka(naście) razy. Nie ma się czego bać. Zawiązanie obi to jedna z łatwiejszych rzeczy, jakich nauczymy się na Karate.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Sposobów na zawiązanie pasa jest kilka. Poniżej prezentujemy najprostszy i najbardziej powszechny.</span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div></div></div><div id="panel-7598-1-0-1" class="so-panel widget widget_sow-video panel-last-child extendedwopts-md-center widgetopts-SO" data-index="2" ><div
			
			class="so-widget-sow-video so-widget-sow-video-default-c08170c47cfb-7598"
			
		>
<div class="sow-video-wrapper
">
			<video
			id="sow-player-1" class="sow-video-widget" preload="auto" style="width:100%;height:100%;" controls 		>
							<source type="" src="https://youtu.be/2ii8NDMvK-M?si=8_UTJUcN4xLs40Pg"/>
					</video>
	</div>
</div></div></div></div></div></div><p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/jak-zawiazac-pas-karate/">JAK ZAWIĄZAĆ PAS KARATE</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KATA &#8211; SEIENCHIN</title>
		<link>https://shitoryu.pl/kata-seienchin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maciej Kozak]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Mar 2023 09:11:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[kata karate]]></category>
		<category><![CDATA[atemi]]></category>
		<category><![CDATA[bunkai]]></category>
		<category><![CDATA[Chojun Miyagi]]></category>
		<category><![CDATA[Choki Motobu]]></category>
		<category><![CDATA[Choyu Motobu]]></category>
		<category><![CDATA[Goju-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Juhatsu Kyoda]]></category>
		<category><![CDATA[Kanryo Higashionna]]></category>
		<category><![CDATA[Kenwa Mabuni]]></category>
		<category><![CDATA[Kosaku Matsumora]]></category>
		<category><![CDATA[Kung-fu]]></category>
		<category><![CDATA[Kururunfa]]></category>
		<category><![CDATA[Kyokushin]]></category>
		<category><![CDATA[Naha-te]]></category>
		<category><![CDATA[oyo]]></category>
		<category><![CDATA[Sanseiru]]></category>
		<category><![CDATA[Seisho Aragaki]]></category>
		<category><![CDATA[Shisochin]]></category>
		<category><![CDATA[Shito-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Sokon Matsumura]]></category>
		<category><![CDATA[Suparinpei]]></category>
		<category><![CDATA[Udundi]]></category>
		<category><![CDATA[ushu-ganashi-me no bugei]]></category>
		<category><![CDATA[Xing Yi Quan]]></category>
		<category><![CDATA[Yo-Ryu-Bi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shitoryu.pl/?p=9610</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kata Seienchin to jedna z najważniejszych form Naha-te. Trudna, wymagająca i brutalnie piękna.</p>
<p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/kata-seienchin/">KATA &#8211; SEIENCHIN</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-9610"  class="panel-layout" ><div id="pg-9610-0"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="siteorigin-panels-stretch panel-row-style panel-row-style-for-9610-0" data-stretch-type="full-width-stretch" ><div id="pgc-9610-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-9610-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child" data-index="0" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-9610-0-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-19b670600fed-9610 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:800,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:true,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 500px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Tradycyjne-Stylowe-Karate-Shito-ryu-Dla-Dzieci-Poczatkujacych-Warszawa-2.jpg)" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: left"><span style="color: #ff0000">SEIENCHIN</span></h1>
<h2 style="text-align: left">CISZA W BURZY</h2>
			</div>
		</div>
				</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div></div><div id="pg-9610-1"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-9610-1" ><div id="pgc-9610-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-9610-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child widgetopts-SO" data-index="1" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-9610-1-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><strong>Autor: <a href="https://shitoryu.pl/andrzej-kozak/"><span style="color: #0000ff;"><span style="color: #3366ff;">Andrzej Kozak</span></span></a> &amp; <span style="text-decoration: underline; color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff; text-decoration: underline;" href="https://shitoryu.pl/portfolio/maciej-kozak/"><span style="color: #3366ff; text-decoration: underline;">Maciej Kozak</span></a></span> © Opublikowano: 27.03.2023 (aktualizacja: 04.10.2026)</strong></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Seienchin to jedna z najważniejszych form w stylu Shitō-ryū i Gōjū-ryū, ale spotykana też w innych stylach Karate, np. Kyokushin. Jest to forma bardzo zaawansowana i podobnie jak inne <em>kata</em> wywodzące się z Naha-te (m.in. Sanseiru, <a href="https://shitoryu.pl/kata-kururunfa/"><strong><span style="color: #0000ff;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #3366ff; text-decoration: underline;">Kururunfa</span></span></span></strong></a>, Shisōchin, <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/suparinpei-kata/"><strong><span style="text-decoration: underline;">Suparinpei</span></strong></a></span>) wymaga ona fizycznego i mentalnego poświęcenia. W zamian uczy brutalnych technik walki wręcz i zapewnia intensywny trening, zarówno ciała, jak i umysłu.<br />
</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Podchwytliwa nazwa</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Seienchin </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">najczęściej tłumaczy się jako „cisza przed burzą” lub „cisza w burzy”, co dobrze współgra z charakterystycznym tempem formy: naprzemiennie powolnym, pełnym napięcia i gwałtownym, agresywnym, szybkim. Niczym, właśnie, burzliwe niebo, co jakiś czas rozrywane piorunami.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Istnieje jednak ciekawa teoria mówiąca, że niektóre nazwy <em>kata</em> powstały jako niezbyt dokładne wymówienie chińskich wyrazów przez Riukiuańczyków, a dopiero później próbowano nadać takiej nazwie jakiś sens. Według tej teorii „seienchin” to próba wymówienia chińskiego „zhi-yin-zhan” (kontrola-ciągnąć-starcie), co jest jedną z zasad w wewnętrznym stylu Kung-fu o nazwie Xing Yi Quan. Podobne tłumaczenie może mieć też japoński zapis „sei-yun-chin”</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">. Wystarczy jednak użyć innych ideogramów, by otrzymać nieco inne znaczenie. Tak czy inaczej, nazwa jest abstrakcyjna i daje pole do tworzenia metafor. Niektórzy mówią „cisza przed burzą”, inni „kontroluj i walcz”, jeszcze inni „chwytaj i przeciągaj w walce”.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Niejasna historia</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Najczęściej powtarza się, że formę przywiózł z Chin mistrz <a href="https://shitoryu.pl/higaonna-kanryo/"><strong><span style="color: #3366ff;">Higaonna Kanryō</span></strong></a> i przekazał ją swoim uczniom, m.in. Miyagiemu Chōjunowi (twórcy Gōjū-ryū) i <a href="https://shitoryu.pl/kenwa-mabuni/"><strong><span style="color: #0000ff;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #3366ff; text-decoration: underline;">Mabuniemu Kenwie</span></span></span></strong></a> (twórcy Shitō-ryū).</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Z drugiej strony Motobu Chōki w swej książce „Okinawa Kenpo” (1926 r.) zalicza „Seiunchin” do form, które były znane na Okinawie „od starożytności”. Źródła nie potwierdzają, by takiego <em>kata</em> uczył <a href="https://shitoryu.pl/sokon-matsumura/"><strong><span style="color: #0000ff;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #3366ff; text-decoration: underline;">Matsumura Sōkon</span></span></span></strong></a> (ani żaden z jego uczniów), Matsumora Kōsaku, Aragaki Seishō, ani nawet Higaonna Kanryō.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Najstarszy uczeń Higaonny, Kyoda Juhatsu, również nie miał tej formy w swym repertuarze, a z kolei wspominani już Miyagi Chōjun i Mabuni Kenwa nauczali Seienchin dopiero od połowy lat 20. Rodzi się pytanie: czy Miyagi i Mabuni, będący bliskimi przyjaciółmi często razem trenującymi, wspólnie ułożyli tę formę? Raczej nie. </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Dwie teorie</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Pierwsza mówi, że Miyagi Chōjun poznał formę Seienchin u mistrza Motobu Chōyū, starszego brata wspomnianego Motobu Chōkiego. Jest to teoria dość przekonująca, albowiem w arystokratycznej rodzinie Motobu od pokoleń przekazywano tajniki sztuki walki Udundi (zwanej też „ushu-ganashi-mē no bugei” oraz "gotende" - „sztuka walki Jego Królewskiej Mości”). Ponadto Chōyū był uczniem Matsumury Sōkona i Matsumory Kōsaku. Podobno poznał 30 <em>kata</em> (co było wielkim osiągnięciem i ewenementem). Pod koniec życia, w latach 20. podjął wysiłki, by okinawskie sztuki walki nie uległy zapomnieniu. Uczył wielu późniejszych mistrzów, m.in. Miyagiego i Mabuniego właśnie. Na dodatek <em>enbusen</em> Seienchin przypomina formy <a href="https://shitoryu.pl/kata-kururunfa/"><strong><span style="color: #3366ff;">Kururunfa</span></strong></a> i Shisōchin, czyli pozostałe formy przypisywane przekazowi Motobu Chōyū</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Druga teoria mówi krótko, że Miyagi Chōjun podczas swych podróży do Fuzhou (Chiny) trenował z mistrzami różnych stylów Kung-fu (Bagua Zhang, Styl Tygrysa, Styl Orła). Poznane techniki „złożył” następnie w formie Seienchin.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Niezależnie od tego, która teoria jest prawdziwa, możemy przyjąć, że <span style="color: #ff0000;">decydujący wpływ na obecny kształt Seienchin miał Miyagi Chōjun</span>. Czy włączył tu fragmenty innych form? Czy zawarł techniki stylu żurawia? Niektórzy badacze doszukują się wielu podobieństw, ale wydaje się, że poza jedną sekwencją technik wspólną z <em>kata</em> <a href="https://shitoryu.pl/suparinpei-kata/"><span style="color: #0000ff;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #3366ff; text-decoration: underline;">Suparinpei</span></span></strong></span></a> (<em>haito-uke / kakete / nukite-zuki</em>), Seienchin jest formą bardzo oryginalną. </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Ciężki trening</span>,<span style="color: #ff0000;"> brutalna walka</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Seienchin jest formą bardzo wymagającą fizycznie</span>. Pierwsza ścieżka w <em>enbusen</em> wymaga wytrenowania nóg (aby mocno trzymać grunt stabilną pozycją <em>shiko-dachi</em>), a także umiejętności głębokiego oddychania i pełnej kontroli przy napięciu mięśni. Do tego oczywiście dochodzi siła i szybkość wykonywanych technik. Podczas kolejnych sekwencji intensywność i zmęczenie dalej rosną. Wykonywanie <em>kata</em> „na lekko”, bez pełnego zaangażowania psychofizycznego, jest bezcelowe.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Praktyka <em>bunkai</em> i <em>ōyō</em>, czyli zastosowania technik w treningu z partnerem, również jest bardzo wymagająca. Analiza formy odkrywa przed trenującymi szeroki wachlarz brutalnych technik walki. Mamy tu krótkie, potencjalnie nokautujące uderzenia w głowę, bezpardonowe ataki we wrażliwe części ciała, m.in. kopnięcie kolanem w krocze, wbicie palców w krtań lub w oczy. Są tu także chwyty, rzuty, dźwignie oraz sekwencje technik w bliskim dystansie, wymagające surowej siły i bezwzględnej precyzji.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Seienchin to jedna z niewielu form dokładnie opisanych przez wczesnych mistrzów. Książka Mabuniego Kenwy z 1934 r. pt. „Karate Kenpō. Sztuka samoobrony" zawiera omówienie <a href="https://shitoryu.pl/sanchin-kata/"><strong><span style="color: #3366ff;">Sanchin</span></strong></a> i Seienchin z rysunkami, a przy Seienchin także <em>bunkai</em> – i właśnie dlatego wersje tej formy w różnych szkołach są do siebie tak podobne. To jedyny „twardy dokument" w całej historii tego <em>kata</em>.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Yō-ryū-bi?</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Obok brutalności dostrzegamy w formie Seienchin również piękno oraz wewnętrzną moc. Być może pochodzi ona prosto z <em>tanden</em>, ośrodka energii <em>ki</em>, którą zaawansowani <em>karateka</em> kontrolują wspomnianym już głębokim oddechem i odpowiednim napięciem mięśni. Być może jest to ucieleśnienie koncepcji Mabuniego Kenwy, <em>yō-ryū-bi</em>, mówiącej, że technika powinna być praktyczna, wykonywana z całą mocą, przy jednoczesnym zachowaniu płynności oraz... piękna, elegancji. Ta koncepcja zasługuje na osobny artykuł. A tymczasem idziemy do <em>dōjō</em>, bo pora na trening.</span></span></p>
<hr />
</div>
</div></div></div><div id="panel-9610-1-0-1" class="so-panel widget widget_sow-video panel-last-child" data-index="2" ><div
			
			class="so-widget-sow-video so-widget-sow-video-default-c08170c47cfb-9610"
			
		>
<div class="sow-video-wrapper
">
			<iframe title="糸東会公認　五十四歩　Gojushiho with Bunkai" width="940" height="529" src="https://www.youtube.com/embed/jKjzeKH5kPg?feature=oembed&enablejsapi=1" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen allowfullscreen mozallowfullscreen webkitallowfullscreen sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-presentation"></iframe>	</div>
</div></div></div></div></div><div id="pg-9610-2"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-9610-2" ><div id="pgc-9610-2-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-9610-2-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child panel-last-child" data-index="3" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-c67d20f9f743-9610"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://shitoryu.pl/ksiazki/"
			target="_blank" rel="noopener noreferrer" 		>
			<img 
	src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-768x384.jpg" width="500" height="250" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-768x384.jpg 768w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-300x150.jpg 300w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak.jpg 1000w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" title="Książka-Karate-Podręcznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak" alt="Książka-Karate-Podręcznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak" 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div></div></div></div><p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/kata-seienchin/">KATA &#8211; SEIENCHIN</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KATA &#8211; GOJŪSHIHO</title>
		<link>https://shitoryu.pl/kata-gojushiho/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maciej Kozak]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 10:30:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[kata karate]]></category>
		<category><![CDATA[atemi]]></category>
		<category><![CDATA[Bubishi]]></category>
		<category><![CDATA[bunkai]]></category>
		<category><![CDATA[Chotoku Kyan]]></category>
		<category><![CDATA[Gichin Funakoshi]]></category>
		<category><![CDATA[Gojushiho]]></category>
		<category><![CDATA[Heihuquan]]></category>
		<category><![CDATA[Hotaku]]></category>
		<category><![CDATA[Kenwa Mabuni]]></category>
		<category><![CDATA[Kokan Oyadomari]]></category>
		<category><![CDATA[Kung-fu]]></category>
		<category><![CDATA[oyo]]></category>
		<category><![CDATA[Shoshin Nagamine]]></category>
		<category><![CDATA[Shotokan]]></category>
		<category><![CDATA[Sokon Matsumura]]></category>
		<category><![CDATA[Useishi]]></category>
		<category><![CDATA[Zui Quan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shitoryu.pl/?p=9590</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gojūshiho - jedno z najbardziej zaawansowanych kata w Karate. Oto historia tej formy.</p>
<p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/kata-gojushiho/">KATA &#8211; GOJŪSHIHO</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-9590"  class="panel-layout" ><div id="pg-9590-0"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="siteorigin-panels-stretch panel-row-style panel-row-style-for-9590-0" data-stretch-type="full-width-stretch" ><div id="pgc-9590-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-9590-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child" data-index="0" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-19b670600fed-9590 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:800,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:true,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 500px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Tradycyjne-Stylowe-Karate-Shito-ryu-Dla-Dzieci-Poczatkujacych-Warszawa-5.jpg)" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: left"><span style="color: #ff0000">GOJŪSHIHO</span></h1>
<h2 style="text-align: left">(USESHI)</h2>
			</div>
		</div>
				</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div><div id="pg-9590-1"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-9590-1" ><div id="pgc-9590-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-9590-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="1" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-9590-1-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><strong>Autor: <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/andrzej-kozak/">Andrzej Kozak</a></span> &amp; <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/maciej-kozak/"><span style="text-decoration: underline;">Maciej Kozak</span></a> </span>© Opublikowano: 22.03.2023 (aktualizacja 04.10.2026)</strong></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Oto forma Gojūshiho, czasem nazywana też Useishi (Ūsēshī). Nazwa oznacza „54 kroki” lub po prostu „54”. Pierwsza nazwa jest japońska i dziś bardziej popularna, a druga – starsza, okinawska. Przyczyną zmiany była chyba popularność tej formy w stylach <span style="text-decoration: underline; color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/o-nas/"><strong>Shitō-ryū</strong></a></span>, Shōrin-ryū i Shōtōkan (oraz pochodnych), a nawet w koreańskim Tang Soo Do, oraz rozwój tejże formy poza Okinawą.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Historia i ewolucja.</span></span></p>
<p>… <span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">ginie w mrokach przeszłości, oczywiście. Wielcy mistrzowie na przełomie XIX i XX wieku (<a href="https://shitoryu.pl/anko-itosu/"><strong><span style="color: #3366ff;">Itosu Ankō</span></strong></a>, Yabu Kentsū, Motobu Chōyū, Kyan Chōtoku) uczyli się jej na Okinawie głównie od <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/sokon-matsumura/"><strong><span style="text-decoration: underline;">Matsumury Sōkona</span></strong></a></span> oraz jego uczniów, ale źródeł </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i>kata</i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> należy szukać w Chinach. Niektóre ruchy Gojūshiho znajdują się w „Bubishi”, starożytnym chińskim tekście o sztukach walki, w kontekście Pięści Czarnego Tygrysa, stylu Kung-fu z prowincji Shandong. Dlatego też nazwę </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i>kata</i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> tłumaczy się czasami jako „54 kroki czarnego tygrysa”. Innym tropem do korzeni są ruchy w najstarszych wersjach formy, przypominające zachwiania pijanego człowieka. Stąd przypuszczenie, że Gojūshiho zawiera elementy stylu, a właściwie grupy stylów Pijanej Pięści </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">(Zui Quan)</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Znany z przywiązania do tradycji Nagamine Shōshin (założyciel Matsubayashi-ryū) poznał <em>kata</em> Gojūshiho od Kyana Chōtokua, który był uczniem Matsumury Sōkona w Shuri, a później Oyadomariego Kōkana w Tomari. Dziś możemy zobaczyć tę formę na starych filmach oraz (nieco zmienioną) wersję współczesną w książce Nagamine z 1970 r. Czy jest to synteza, czy wersja któregoś z nauczycieli – nie wiemy.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Każdy kolejny mistrz, a przede wszystkim Matsumura Sōkon, odciskał na formie swoje piętno i dodawał coś od siebie. W książce <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/kenwa-mabuni/"><strong><span style="text-decoration: underline;">Mabuniego Kenwy</span></strong></a></span> z 1934 r. „Karate Kenpō: Sztuka samoobrony” cytowany jest Konishi Yasuhiro: „Kata nie są stałe ani niezmienne. Podobnie jak woda, która zawsze się zmienia i przyjmuje kształt naczynia, w którym się znajduje”.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W stylu Shōtōkan forma Gojūshiho istnieje w dwóch postaciach: Gojūshiho-shō i Gojūshiho-dai. Podobno Funakoshi Gichin dokonał tak wielu zmian, że ostatecznie nadał formie nową nazwę – Hotaku („dzięcioł”), ale potem porzucił ten pomysł. </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Sama liczba 54 nawiązuje do numerologii buddyjskiej. To połowa 108, a o 108 już się rozpisaliśmy w artykule o <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://shitoryu.pl/suparinpei-kata/"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #3366ff; text-decoration: underline;">Suparinpei</span></span></strong></a></span>.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Trening.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Gojūshiho to jedna z najbardziej zaawansowanych form Karate</span>. </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Jest długa i trudna, przez co też popularna na zawodach. W niektórych szkołach jednak nie wolno nawet podejmować jej praktyki przed osiągnięciem stopnia mistrzowskiego – jaki bowiem sens miałby trening ruchów, których ćwiczący nie rozumie?</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W Gojūshiho zawarte są zaawansowane techniki, jak: uwolnienia, przechwyty i dźwignie, bloki opływające, uderzenia palcami we wrażliwe punkty (<em>atemi</em>), a nawet rzuty. I tu wracamy do sedna tradycyjnego treningu Karate-dō – aby opanować formę, nie wystarczy zapamiętać ruchy. Potrzeba dużo czasu, wiele lat, aby udoskonalić techniki, a także zrozumieć ich zastosowanie w walce poprzez wymagającą praktykę <i>bunkai</i> i <i>ōyō kumite</i>.</span></span></p>
<hr />
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-9590-2"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-9590-2" ><div id="pgc-9590-2-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-9590-2-0-0" class="so-panel widget widget_sow-video panel-first-child panel-last-child extendedwopts-md-center widgetopts-SO" data-index="2" ><div
			
			class="so-widget-sow-video so-widget-sow-video-default-c08170c47cfb-9590"
			
		>
<div class="sow-video-wrapper
">
			<iframe loading="lazy" title="糸東会公認　五十四歩　Gojushiho with Bunkai" width="940" height="529" src="https://www.youtube.com/embed/jKjzeKH5kPg?feature=oembed&enablejsapi=1" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen allowfullscreen mozallowfullscreen webkitallowfullscreen sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-presentation"></iframe>	</div>
</div></div></div></div></div><div id="pg-9590-3"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-9590-3" ><div id="pgc-9590-3-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-9590-3-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child panel-last-child" data-index="3" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-c67d20f9f743-9590"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://shitoryu.pl/ksiazki/"
			target="_blank" rel="noopener noreferrer" 		>
			<img 
	src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-768x384.jpg" width="500" height="250" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-768x384.jpg 768w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-300x150.jpg 300w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak.jpg 1000w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" title="Książka-Karate-Podręcznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak" alt="Książka-Karate-Podręcznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak" 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div></div></div></div><p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/kata-gojushiho/">KATA &#8211; GOJŪSHIHO</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>10 ZASAD TRENINGU KARATE</title>
		<link>https://shitoryu.pl/10-zasad-treningu-karate/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maciej Kozak]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2023 23:00:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[trening karate]]></category>
		<category><![CDATA[dojo]]></category>
		<category><![CDATA[etykieta dojo]]></category>
		<category><![CDATA[sensei]]></category>
		<category><![CDATA[sztuki walki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://shitoryu.pl/?p=2614</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dōjō to nie klub fitness. Sensei to nie pan trener. Droga Karate to nie szybki kurs.</p>
<p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/10-zasad-treningu-karate/">10 ZASAD TRENINGU KARATE</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-2614"  class="panel-layout" ><div id="pg-2614-0"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="siteorigin-panels-stretch panel-row-style panel-row-style-for-2614-0" data-stretch-type="full-width-stretch" ><div id="pgc-2614-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-2614-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="0" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-2614-0-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-45a6c8cb300b-2614 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:800,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:true,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 500px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Tradycyjne-Stylowe-Karate-Shito-ryu-Dla-Dzieci-Poczatkujacych-Warszawa-3.jpg)" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: left"><span style="color: #ff0000">10 ZASAD</span></h1>
<h2 style="text-align: left">TRENINGU KARATE</h2>
			</div>
		</div>
				</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div></div><div id="pg-2614-1"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-2614-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-2614-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="1" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><strong>Autor: <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/maciej-kozak/">Maciej Kozak</a> </span>© Opublikowano: 20.01.2023</strong></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><em>Dōjō</em> to unikalne miejsce, przeznaczone konkretnie do treningu sztuki walki. Powodów, dla których przychodzisz do <em>dōjō</em> może być wiele, ale niezależnie jakie ona są, musisz na początek zrozumieć kilka rzeczy.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Po pierwsze</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><em>Dōjō</em> to nie klub fitness, ani świetlica. <em>Sensei</em> to nie "pan trener", ani nauczyciel gimnastyki. <em>Karate-dō</em> to nie szybki kurs.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Po drugie</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Rozpoczynając praktykę Karate na poważnie, podejmujesz zobowiązanie. Twoim pierwszym i najważniejszym obowiązkiem jest pojawianie się na treningach - regularnie.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Pamiętaj, każdy opuszczony trening to krok w tył - dlatego należy go odpracować dwa razy mocniej. Szczególnie jeśli jesteś osobą początkującą.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Po trzecie</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Samo objawienie się w <em>dōjō</em> nie wystarczy. Na treningach się... trenuje. To oznacza wysiłek, dyscyplinę i naukę kolejnych, coraz trudniejszych rzeczy.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Oto 10 zasad dobrej praktyki Karate.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Podobnie jak w słynnym <span style="text-decoration: underline; color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/dojo-kun/"><em><strong><span style="text-decoration: underline;">dōjō-kun</span></strong></em></a></span>, wszystkie zasady są tak samo ważne. Przestrzegaj ich i trenuj dobrze, a wtedy czas spędzony w <em>dōjō</em> nie będzie czasem straconym, a Ty zajdziesz szybciej i dalej na swojej Drodze Karate.</span></span></p>
<hr />
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-7270 size-full" src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-trening-oldschool.jpg" alt="" width="1000" height="500" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-trening-oldschool.jpg 1000w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-trening-oldschool-600x300.jpg 600w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-trening-oldschool-300x150.jpg 300w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-trening-oldschool-768x384.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<hr />
<ul>
<li><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Trenuj regularnie</span>.</span></span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Nigdy nie omijaj treningów. Trenuj tak często, jak to możliwe.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Im więcej treningów, tym lepsze rezultaty.</span></span></p>
<hr />
<ul>
<li><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Trenuj uczciwie</span>.</span></span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Nie szukaj łatwego sposobu na wykonanie ćwiczenia, nie unikaj zmęczenia.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Nie udawaj, że ćwiczysz. Nie oszukuj. Dobry trening to ciężki trening</span></span></p>
<hr />
<ul>
<li><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Ćwicz dobrą technikę</span>.</span></span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Wykonuj ćwiczenia poprawnie. Kontroluj, czy nie robisz błędów.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Techniki zawsze wykonuj z oddechem i napięciem mięśni.</span></span></p>
<hr />
<ul>
<li><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Pamiętaj, że trenujesz Karate</span>.</span></span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Karate to nie taniec, ani gimnastyka, tylko walka. Wykonujesz uderzenia, kopnięcia i inne niebezpieczne techniki.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Pamiętaj o tym, gdy trenujesz <em>kihon</em>, <em>kumite</em> i szczególnie podczas <em>kata</em>.</span></span></p>
<hr />
<ul>
<li><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Zachowaj ostrożność</span>.</span></span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Trenujesz w grupie z innymi ludźmi - uważaj na wszystkich dookoła.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Zła technika i niekontrolowane ruchy mogą wyrządzić komuś krzywdę.</span></span></p>
<hr />
<ul>
<li><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Współpracuj z innymi</span>.</span></span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W <em>dōjō</em> razem się rozwijamy i nawzajem motywujemy do jak najlepszego treningu. </span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Zawsze pomagaj innym, szczególnie początkującym.</span></span></p>
<hr />
<ul>
<li><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Zaufaj swojemu <em>sensei</em></span>.</span></span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Trening jest niemożliwy bez dobrej relacji między nauczycielem, a uczniem.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Wzajemne zaufanie i szacunek to podstawa w każdym <em>dōjō</em>.</span></span></p>
<hr />
<ul>
<li><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Nie marnuj czasu</span>.</span></span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Trening może trwać 45, 60, 90 minut, a czasem kilka godzin.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Ile minut wykorzystasz, a ile zmarnujesz?</span></span></p>
<hr />
<ul>
<li><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Nie bój się wyzwań</span>.</span></span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Wyjdź ze strefy komfortu. Dobry trening jest ciężki i męczący, a nie lekki, łatwy i wygodny.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Nauczysz się więcej i lepiej poprzez podejmowanie wyzwań i podnoszenie poprzeczki.</span></span></p>
<hr />
<ul>
<li><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Nie poddawaj się</span>.</span></span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W Karate nie ma drogi na skróty. W Karate nic się nie oszuka. Wymówki zostaw poza dōjō.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Umiejętności osiągniesz tylko dzięki regularnym treningom i ciężkiej pracy.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Powiedzenie mówi: mistrz Karate to uczeń, który nigdy nie zrezygnował.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Udanego treningu!</span></span></p>
</div>
</div></div></div></div><div id="pg-2614-2"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-2614-2" ><div id="pgc-2614-2-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-2614-2-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child panel-last-child" data-index="2" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-c67d20f9f743-2614"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://shitoryu.pl/ksiazki/"
			target="_blank" rel="noopener noreferrer" 		>
			<img 
	src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-768x384.jpg" width="500" height="250" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-768x384.jpg 768w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-300x150.jpg 300w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak.jpg 1000w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" title="Książka-Karate-Podręcznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak" alt="Książka-Karate-Podręcznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak" 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div></div></div></div><p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/10-zasad-treningu-karate/">10 ZASAD TRENINGU KARATE</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SHU-HA-RI</title>
		<link>https://shitoryu.pl/shu-ha-ri/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maciej Kozak]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Oct 2022 12:04:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[trening karate]]></category>
		<category><![CDATA[chanoyu]]></category>
		<category><![CDATA[shu-ha-ri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shitoryu.pl/?p=9214</guid>

					<description><![CDATA[<p>Stara (lecz wciąż aktualna) japońska koncepcja nauki - drogi od ucznia do mistrza.</p>
<p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/shu-ha-ri/">SHU-HA-RI</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-9214"  class="panel-layout" ><div id="pg-9214-0"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="siteorigin-panels-stretch panel-row-style panel-row-style-for-9214-0" data-stretch-type="full-width-stretch" ><div id="pgc-9214-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-9214-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="0" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-9214-0-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-19b670600fed-9214 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:800,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:true,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 500px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Trening-Karate-Shito-Ryu-Warszawa-Mokotow-Ursynow-Lodz.jpg)" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: left"><span style="color: #ff0000">SHU</span>-<span style="color: #ff0000">HA</span>-<span style="color: #ff0000">RI</span></h1>
<h2 style="text-align: left">OD UCZNIA<br />
DO MISTRZA</h2>
			</div>
		</div>
				</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div></div><div id="pg-9214-1"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-9214-1" ><div id="pgc-9214-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-9214-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child widgetopts-SO" data-index="1" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-9214-1-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><strong>Autor: <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/maciej-kozak/">Maciej Kozak</a> </span>© Opublikowano: 20.10.2022</strong></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Shu-ha-ri jest to japońska koncepcja procesu nauki – drogi od poziomu uczniowskiego, do mistrzowskiego. Same słowa „shu-ha-ri” można tłumaczyć na różne sposoby, a ich sens jest głęboko filozoficzny. Oto próba prostego wyjaśnienia.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Choć sama koncepcja jest stara, a jej źródła nie są znane (niektórzy doszukują się ich w tradycyjnej ceremonii parzenia herbaty <em>chanoyu</em>), to jest szeroko stosowana we współczesnym świecie, w różnych wariacjach, przez szkoleniowców, coachów, pedagogów, którzy interpretują ją na rozmaite sposoby. My skupiamy się na jej zastosowaniu w sztukach walki. A więc po kolei.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto; color: #ff0000;"><span style="font-size: x-large;">SHU</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">jap. <em><span style="color: #ff0000;">tradycja</span></em> / <em><span style="color: #ff0000;">słuchanie</span></em> / <em><span style="color: #ff0000;">uczenie się</span></em> – to początkowy etap nauki, kiedy uczeń słucha nauczyciela, poznaje zasady, uczy się technik i koncepcji. Na tym etapie uczeń uczy się podstaw, wykonuje ćwiczenia i techniki dokładnie według instrukcji nauczyciela. Początkujący uczeń nie uczy się wszystkich niuansów, czy odmian danej techniki, najczęściej skupia się na jednym, najprostszym aspekcie. Dopiero po opanowaniu podstaw uczeń zaczyna zgłębiać temat i ucząc się kolejnych technik, powoli poznaje różne sposoby na wykonanie danego zadanie.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Przykładem może być nauka prostego, frontalnego kopnięcia <em>mae-geri</em>, gdzie na samym początku problemem może być samo utrzymanie równowagi na jednej nodze. Dopiero później przychodzi czas naukę odmian tego kopnięcia (np. <em>keage</em>, <em>kekomi</em>, <em>fumikomi</em>), na różne wysokości, różnymi częściami stopy. </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">HA</span><br />
</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">jap. <em><span style="color: #ff0000;">rozwój</span></em> / <span style="color: #ff0000;"><em>odłączenie</em></span> / <span style="color: #ff0000;"><em>błądzenie</em></span> – dużo późniejszy etap, kiedy uczeń jest już zaawansowany, zna techniki oraz różne koncepcje i już nie tylko słucha nauczyciela, lecz również sam się rozwija, eksperymentuje, zadaje pytania i poszukuje odpowiedzi. Na tym etapie uczeń „błądzi”, ponieważ nie wszystkie poszukiwania przynoszą dobre rezultaty i nie wszystkie nowe pomysły są trafione. Jest to czas na eksperymentowanie, szukanie własnej ścieżki, sprawdzanie co działa, a co nie. Uczeń konsultuje się ze swoim nauczycielem, przyjmuje od niego porady i pomysły, a sam nauczyciel nie prowadzi już go za rękę, tak jak na początkowym etapie. </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto; color: #ff0000;"><span style="font-size: x-large;">RI</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">jap. <em><span style="color: #ff0000;">natura</span></em> / <em><span style="color: #ff0000;">opuszczenie</span></em> / <em><span style="color: #ff0000;">transcendencja</span></em> – to ostatni etap, kiedy uczeń staje się mistrzem. Po wielu latach treningu techniki stają się naturalne, mistrz doskonale zna i rozumie ich zasady – może on je naginać, a nawet łamać – jednakże nie wynika to z braku z szacunku do zasad, lecz z ich dogłębnego zrozumienia właśnie.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Mistrz również tworzy reguły, koncepcje, techniki, ponieważ wie, gdzie są granice – wie co ma sens, które pomysły są trafione, a które nie, ponieważ na swojej drodze przeszedł przez wszystkie etapy nauki, w tym również popełnił wiele błędów i wyciągnął z nich odpowiednie wnioski. </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Mistrz nie odrzuca tradycji, ani nauk swoich nauczycieli. Nie wymyśla sztuki od nowa, lecz ją rozwija, aktualizuje, a to czego się nauczył przekazuje następnemu pokoleniu.</span></span></p>
</div>
</div></div></div><div id="panel-9214-1-0-1" class="so-panel widget widget_sow-image panel-last-child widgetopts-SO" data-index="2" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-9214-1-0-1" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-c67d20f9f743-9214"
			
		>
<div class="sow-image-container">
		<img 
	src="https://management30.com/wp-content/uploads/2022/06/shu-ha-ri-book-1024x446.png" width="1000" height="500" title="SHU-HA-RI" alt="" 		class="so-widget-image"/>
	</div>

</div></div></div></div></div></div></div><p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/shu-ha-ri/">SHU-HA-RI</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KENWA MABUNI</title>
		<link>https://shitoryu.pl/kenwa-mabuni/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maciej Kozak]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 May 2022 22:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[mistrzowie karate]]></category>
		<category><![CDATA[shito-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Aikido]]></category>
		<category><![CDATA[Anko Itosu]]></category>
		<category><![CDATA[Bai He Quan]]></category>
		<category><![CDATA[Bassai]]></category>
		<category><![CDATA[Biały Żuraw]]></category>
		<category><![CDATA[bogu]]></category>
		<category><![CDATA[Chinen Sanda]]></category>
		<category><![CDATA[Chojiro Tani]]></category>
		<category><![CDATA[Chojun Miyagi]]></category>
		<category><![CDATA[Choki Motobu]]></category>
		<category><![CDATA[Chomo Hanashiro]]></category>
		<category><![CDATA[Dai Nippon Butoku Kai]]></category>
		<category><![CDATA[dynastia Sho]]></category>
		<category><![CDATA[Eiji Ogasahara]]></category>
		<category><![CDATA[Gichin Funakoshi]]></category>
		<category><![CDATA[Gigo Funakoshi]]></category>
		<category><![CDATA[Go Kenki]]></category>
		<category><![CDATA[Goju-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Hakutsuru]]></category>
		<category><![CDATA[Hanko-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Hironori Ōtsuka]]></category>
		<category><![CDATA[hojo undo]]></category>
		<category><![CDATA[Japonia]]></category>
		<category><![CDATA[Jigoro Kano]]></category>
		<category><![CDATA[Judo]]></category>
		<category><![CDATA[kakedameshi]]></category>
		<category><![CDATA[Kanryo Higaonna]]></category>
		<category><![CDATA[Kanryo Higashionna]]></category>
		<category><![CDATA[Karate Kenkyu-kai]]></category>
		<category><![CDATA[Kenei Mabuni]]></category>
		<category><![CDATA[Kenwa Mabuni]]></category>
		<category><![CDATA[Kenyu Mabuni]]></category>
		<category><![CDATA[Kenzo Mabuni]]></category>
		<category><![CDATA[Kiyou Shimizu]]></category>
		<category><![CDATA[Kobudo]]></category>
		<category><![CDATA[Kosokun]]></category>
		<category><![CDATA[książka o Karate]]></category>
		<category><![CDATA[Kumamoto]]></category>
		<category><![CDATA[Kung-fu]]></category>
		<category><![CDATA[kunshi no ken]]></category>
		<category><![CDATA[Kururunfa]]></category>
		<category><![CDATA[Kushanku]]></category>
		<category><![CDATA[Luohan quan]]></category>
		<category><![CDATA[makiwara]]></category>
		<category><![CDATA[Manzo Iwata]]></category>
		<category><![CDATA[Moden Yabiku]]></category>
		<category><![CDATA[Morihei Ueshiba]]></category>
		<category><![CDATA[Naha]]></category>
		<category><![CDATA[Naha-te]]></category>
		<category><![CDATA[Naifanchin]]></category>
		<category><![CDATA[Okinawa]]></category>
		<category><![CDATA[Okinawa Karate Kenkyu Kurabu]]></category>
		<category><![CDATA[Oni Ogusuku]]></category>
		<category><![CDATA[Osaka]]></category>
		<category><![CDATA[Rika Usami]]></category>
		<category><![CDATA[Ryukyu Tode-jutsu Kenkyu-kai]]></category>
		<category><![CDATA[Ryusho Sakagami]]></category>
		<category><![CDATA[Sandra Sanchez]]></category>
		<category><![CDATA[Seisho Aragaki]]></category>
		<category><![CDATA[Shinken Taira]]></category>
		<category><![CDATA[Shito-kai]]></category>
		<category><![CDATA[Sho Taiku]]></category>
		<category><![CDATA[Shogo Kuniba]]></category>
		<category><![CDATA[Shotokan]]></category>
		<category><![CDATA[Shuri]]></category>
		<category><![CDATA[Shuri-te]]></category>
		<category><![CDATA[Sueyoshi Jino]]></category>
		<category><![CDATA[Suparinpei]]></category>
		<category><![CDATA[Tawada Shimbuku]]></category>
		<category><![CDATA[Teruo Hayashi]]></category>
		<category><![CDATA[Tode]]></category>
		<category><![CDATA[Tokio]]></category>
		<category><![CDATA[Tomari]]></category>
		<category><![CDATA[Tomari-te]]></category>
		<category><![CDATA[Toude]]></category>
		<category><![CDATA[Tsukasa Mabuni]]></category>
		<category><![CDATA[Wado-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Wu Xiangui]]></category>
		<category><![CDATA[Yasuhiro Konishi]]></category>
		<category><![CDATA[Yukimitsu Hasegawa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shitoryu.pl/?p=8869</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kenwa Mabuni jest znany jako twórca Shito-ryu, ale to tylko wierzchołek góry lodowej.</p>
<p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/kenwa-mabuni/">KENWA MABUNI</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-8869"  class="panel-layout" ><div id="pg-8869-0"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="siteorigin-panels-stretch panel-row-style panel-row-style-for-8869-0" data-stretch-type="full-width-stretch" ><div id="pgc-8869-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8869-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child" data-index="0" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8869-0-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-e947b1c5b3fa-8869 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:800,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:true,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 500px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Karate-Do-Shito-Ryu-Warszawa-Kenwa_Mabuni-1920.jpg)" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: left"><span style="color: #ff0000">KENWA MABUNI</span></h1>
<h3 style="text-align: left">NIE TYLKO</h3>
<h3 style="text-align: left">TWÓRCA SHITŌ-RYŪ</h3>			</div>
		</div>
				</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div></div><div id="pg-8869-1"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-8869-1" ><div id="pgc-8869-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8869-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="1" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8869-1-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		><h3 class="widget-title"> </h3>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Autor: <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/maciej-kozak/"><span style="text-decoration: underline;">Maciej Kozak</span></a> </span>© Opublikowano: 23.05.2022 (aktualizacja: 19.09.2026)</strong></p>
<hr />
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Jeden z największych ekspertów sztuk walki swoich czasów i najważniejszych postaci w rozwoju współczesnego Karate. Powszechnie szanowany, podziwiany za swą wiedzę i umiejętności. Niedościgniony znawca <em>kata</em>. Prawdziwy <em>būdoka</em>, artysta sztuk walki, dżentelmen, wszechstronny człowiek i wizjoner. Oto twórca stylu <span lang="en">Shitō-ryū. Oto </span>Kenwa Mabuni<span lang="en">.</span></span></span></p>
<hr />
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Życie na Okinawie</span>.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Kenwa Mabuni urodził się 14 listopada 1889 roku, w Shuri, na Okinawie. Wywodził się z arystokracji - był 17. potomkiem słynnego samuraja </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Oni (Demon) Ōgusuku, legendarnego mistrza szermierki i generała armii cesarza Shō Taikyū. <span style="color: #ff0000;">Imię Kenwa oznacza</span> “<span style="color: #ff0000;">mądry i harmonijny</span>”.</span></span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Od najmłodszych lat był pod wielkim wrażeniem heroicznych opowieści o swoim słynnym przodku. Z Karate (wtedy jeszcze nazywanym Toudi lub Tode) zetknął się mając 10 lat i rozpoczął trening, dzięki któremu później stał się jednym z najbardziej poważanych ekspertów sztuk walki na Okinawie, a potem w Japonii.</span></span></p>
<hr />
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Gdy miał 13 lat poznał słynnego mistrza <a href="https://shitoryu.pl/anko-itosu/"><span style="color: #3366ff;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Ankō Itosu</span></strong></span></a> (1831-1915) i pod jego okiem trenował wytrwale przez 7 lat - <span style="color: #ff0000;">codzienne</span>, <span style="color: #ff0000;">z pełnym poświęceniem</span>. Mabuni nie opuścił ani jednej lekcji i ostatecznie poznał wszystkie 23 <em>kata</em> (formy) starego stylu Shuri-te, nauczane przez mistrza Itosu. W tamtym okresie Mabuni trenował m.in. z Chomō Hanashiro i Chōjunem Miyagi, uczniami Itosu i późniejszymi wielkimi autorytetami w dziedzinie Karate, z którymi Mabuni pozostał w wielkiej przyjaźni i współpracował na rzecz rozwoju Karate.</span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W roku 1909, zgodnie z zaleceniem mistrza Itosu i dzięki wstawiennictwu Chōjuna Miyagiego, Mabuni równolegle rozpoczął trening u innego nauczyciela - legendarnego Kanryō Higashionna (1853-1915), mistrza stylu Naha-te, od którego Mabuni uczył się z równie wielkim zaangażowaniem.</span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Ankō Itosu i Kanryō Higashionna umarli w tym samym, 1915 roku. Mimo, że Kenwa Mabuni czerpał wiedzę z wielu źródeł i w ciągu życia miał wielu nauczycieli, to jednak jego dwaj pierwsi mistrzowie: Itosu i Higashionna pozostali najdrożsi jego sercu i to im złożył później hołd, nazywając swoją szkołę <em>Shit</em></span></span></span><em><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ō</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">-ry</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ū</span></span></span></em><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">, z połączenia nazwisk Itosu i Higashionna, ale o tym później.</span></span></span></p>
<hr />
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Na marginesie,</span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">po śmierci Ankō Itosu, <span style="color: #ff0000;">Mabuni codziennie przez rok przychodził na grób swojego mistrza i trenował <em>kata</em></span>.</span></span></p>
<hr />
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Zawodowo Mabuni pracował jako nauczyciel od 1907 roku, a w 1909 został powołany do służby wojskowej w Japonii (w prefekturze Kumamoto). W 1912 wstąpił do policji, a 3 lata później został inspektorem w mieście Naha. Jego praca wiązała się z częstymi podróżami po całej wyspie, co Mabuni wykorzystywał do nawiązywania znajomości w środowisku <em>bud</em></span></span><em><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ō</span></span></span></em><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> i nauki rozmaitych sztuk walki - poznawał Kend</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ō</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">, J</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">ū</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">d</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ō</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">, </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Kobudō oraz odmiany Kung-fu</span></span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Pobierał nauki m.in od mistrza Seishō Aragaki - słynnego eksperta stylu Naha-te, sztuki walki tradycyjną bronią Kobudō, a także starego szaolińskiego stylu Luohan quan. Mabuni, nie zaniedbując oczywiście treningu Karate rozwinął zainteresowanie sztuką Kung-fu i poznał styl Białego Żurawia (chin. Bai he quan, jap. Hakutsuru) u legendarnego mistrza Go Kenki (chin. Wu Xiangui; 1886-1940), który mieszkał na Okinawie po roku 1912. </span></span></span></p>
<hr />
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Stowarzyszenie mistrzów</span>.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Dzięki ekstensywnemu treningowi, już w roku 1918, mimo stosunkowo młodego wieku (29 lat) Mabuni był znaną i cenioną postacią w środowisku sztuk walki. <span style="color: #ff0000;">Szczególnie podziwiana była jego znajomość <em>kata</em></span>, ale do tego tematu jeszcze wrócimy. W lutym 1918 roku urodził się jego pierwszy syn, Kenei (który wiele lat później przejął rolę przywódcy stylu). Wtedy też, w mieście Shuri (ośrodku stylu Shuri-te), Kenwa Mabuni wraz z przyjaciółmi (mistrzami Karate) założył <em>Karate Kenky</em></span></span></span><em><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ū</span></span></span></em><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en"><em>-kai</em> (<em>Stowarzyszenie Karate</em>), którego celem były wspólne treningi, wymiana informacji i uczenie się od siebie nawzajem.</span></span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Spotkania odbywały się w domu Mabuniego, a treningi w jego ogrodzie. Kilka lat później, w roku 1924/1925 Mabuni otworzył swoje domowe <em>dōjō</em> również dla nowych, początkujących uczniów, nie tylko dla wtajemniczonych mistrzów. Dom Mabuniego stał się znany w całym środowisku sztuk walki. Kenei Mabuni w swojej książce wspomina: “<span style="color: #ff0000;">wszyscy wiedzieli, że dom Mabuniego to mekka dla praktyków Karate-dō</span>”.</span></span></p>
<hr />
<div id="attachment_8883" style="width: 1010px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-8883" loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-8883" src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-okinawa-ryukyu-karate-tode-jutsu-kenkyu-kurabu-hojo-undo.jpg" alt="karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-okinawa-ryukyu-karate-tode-jutsu-kenkyu-kurabu-hojo-undo" width="1000" height="500" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-okinawa-ryukyu-karate-tode-jutsu-kenkyu-kurabu-hojo-undo.jpg 1000w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-okinawa-ryukyu-karate-tode-jutsu-kenkyu-kurabu-hojo-undo-600x300.jpg 600w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-okinawa-ryukyu-karate-tode-jutsu-kenkyu-kurabu-hojo-undo-300x150.jpg 300w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-okinawa-ryukyu-karate-tode-jutsu-kenkyu-kurabu-hojo-undo-768x384.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><p id="caption-attachment-8883" class="wp-caption-text"><center><em><strong>Trening HOJO UNDŌ w ogrodzie Kenwy Mabuniego, w Shuri na Okinawie, około roku 1925.</strong></em></center></p></div>
<hr />
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">W podobnym czasie, w mieście Naha powstało stowarzyszenie, które z kolei gromadziło mistrzów szkół Naha-te i Tomari-te, na podobnych zasadach co Karate Kenky</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ū</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">-kai Mabuniego w Shuri. Jako, że wszyscy mistrzowie na Okinawie dobrze się znali, bardzo szybko doszło do fuzji i tak powstało stowarzyszenie <em>Ryukyu Tode-jutsu Kenkyū-kai</em> (nazywane też <em>Okinawa Karate Kenkyū Kurabu</em> – w obu wypadkach oznaczało to <em>Stowarzyszenie Okinawskiego/Riukiańskiego Karate</em>), do którego należeli praktycy różnych szkół Karate (Shuri-te, Naha-te, Tomari-te) oraz innych sztuk walki (np. odmian Kung-fu). Głównymi nauczycielami byli Chōjun Miyagi i Kenwa Mabuni, lecz treningi prowadzili na zmianę różni nauczyciele różnych stylów walki, aby dzielić się swą wiedzą.</span></span></span></p>
<hr />
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Pokaz Karate dla Jigorō Kanō</span>.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Ważnym wydarzeniem była wizyta Jigor</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ō</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> Kan</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ō, <span style="color: #ff0000;">twórcy Jūdō</span>, znanego w całej Japonii ogromnego autorytetu w dziedzinie sztuk walki, który w 1927 roku odwiedził Okinawę z okazji otwarcia <em>dōjō</em> okinawskiego stowarzyszenia czarnych pasów Jūdō (Okinawa-ken Jūdō Yūdanshakai). Przy tej okazji Kenwa Mabuni i Chōjun Miyagi zaprezentowali przed Jigorō Kanō różne formy Karate.</span></span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Mistrz Kanō był zachwycony pokazem</span>. Powiedział, że “<em>takie umiejętności z miejsca zasługują na 4. dan (stopień mistrzowski) w Jūdō</em>”. Stwierdził też, że Karate to “<em>uniwersalna sztuka walki, zarówno do ataku, jak i obrony</em>” i dodał, że to “<em><span style="color: #ff0000;">tak idealna sztuka powinna być rozpowszechniona w całej Japonii</span></em>”. Słowa mistrza były dla Mabuniego olbrzymią inspiracją i zachętą do dalszej popularyzacji Karate na terenie całej Japonii. </span></span></p>
<hr />
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Przeprowadzka do Japonii</span>.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">W celu popularyzacji Karate Mabuni odwiedzał Japonię wielokrotnie, już od roku 1917. W tamtym czasie mistrzowie z Okinawy coraz częściej przybywali do Japonii. W 1928 Mabuni zamieszkał w Tokio. Przez 10 miesięcy pozostawał u mistrza </span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Yasuhiro Konishi, który aktywnie wspierał przybywających z Okinawy nauczycieli „nowej sztuki walki” Tode/Karate i pomagał w jej popularyzacji. Kiedy przyjął pod swój dach Mabuniego, panowie szybko się zaprzyjaźnili, często razem trenowali.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Panowie ułożyli nawet razem <em>kata</em> o nazwie Aoyagi (Zielona Wierzba). Ciekawostka, forma ta powstała na potrzeby kursy samoobrony dla kobiet i zawiera wiele charakterystycznych technik. Przy opracowywaniu Aoyagi pomagał również Ueshiba Morihei – twórca Aikidō.</span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W roku 1929 natomiast Mabuni przeprowadził się do Osaki. Tam uczył Karate na uniwersytetach i akademiach policyjnych, m.in. w nowo utworzonym klubie Karate na Uniwersytecie Kansai (Kansai Daigaku Karatebu). </span></span></p>
<hr />
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-8884 aligncenter" src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kata-bunkai-oyo.jpg" alt="karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kata-bunkai-oyo" width="1000" height="500" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kata-bunkai-oyo.jpg 1000w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kata-bunkai-oyo-600x300.jpg 600w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kata-bunkai-oyo-300x150.jpg 300w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kata-bunkai-oyo-768x384.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<hr />
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Ekspert ds. kata</span>.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Kenwa Mabuni był podziwiany za swoją ogromną wiedzę na temat kata, którą określano jako “encyklopedyczną”. <span style="color: #ff0000;">Poznawał rozmaite formy przez całe swoje życie</span>. Już za młodu, na Okinawie, jako uczeń mistrza Itosu oraz Higashionny, jego poświęcenie poznawaniu form było wyjątkowe. Gichin Funakoshi (twórca Karate Shotokan) powiedział dosadnie: “<span style="color: #ff0000;"><em>jeśli chcesz się uczyć kata, zapytaj Kenwę Mabuniego</em></span>”. Z resztą Funakoshi sam szlifował formy pod okiem Mabuniego (jeszcze za życia </span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Ankō Itosu) oraz przysyłał do niego swych czołowych uczniów (w tym syna Gigō) na ich naukę i doskonal</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">enie.</span></span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Mimo, iż sam <span style="color: #ff0000;">ostatecznie znał ponad 90 form</span>, Mabuni wyraźnie zaznaczał, że w treningu <em>kata</em> ważniejsza jest jakość, a nie ilość: “<em><span style="color: #ff0000;">zakres, nieważne jak szeroki, bez głębi niewiele znaczy</span></em>”. Ponadto, Mabuni uważał, że <span style="color: #ff0000;"><em>kata</em> musi być praktykowane jednocześnie z <em>kumite</em></span>, szczególnie z <em>bunkai</em> i <em>oyo</em> (analizą oraz praktycznym zastosowaniem w realnej walce). Zalecał przeznaczanie 50% czasu treningowego na <em>kata</em>, a pozostały czas na trening <em>kumite</em> oraz inne, dodatkowe ćwiczenia (<em>kihon</em>, <em>makiwara</em>, <em>hojo undō</em>, etc.).</span></span></p>
<hr />
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Uliczny wojownik</span>.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">No właśnie, druga strona pięknych, poetyckich form to ich realne, brutalnie skuteczne zastosowanie w walce wręcz. Mabuni poznawał wszystkie aspekty Karate i to nie tylko na treningach w <em>d<span lang="en">ōjō</span></em>, czy konferencjach, ale również... w ciemnych alejkach, na zapleczach sklepów i barów, gdzie entuzjaści walki wyzywali się na pojedynki, nazywane „<span style="color: #ff0000;"><em>kakedameshi</em></span>” czyli „<em><span style="color: #ff0000;">wymiana technik</span></em>”.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Głównym celem takich spotkań była nauka</span> i porównywanie technik, nie zaś wyładowywanie agresji. Z powodu swojej renomy jako „eksperta ds. <em>kata</em>”, Mabuni często był wyzywany na takie pojedynki – z reguły podejmował rękawice, a następnie wygrywał walkę. Jego technika w starciu była podziwiana przez wielu. Słynny mistrz Chōki Motobu wręcz nazywał Mabuniego "technikiem". Według</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> Mabuniego nie można poznawać form, bez dodatkowego treningu <em>kumite</em>. Dlatego eksperymentował on z różnymi formami treningu walki, m.in. wdrażał sparringi w ochraniaczach <em>bōgu</em>.</span></span></p>
<hr />
<div id="attachment_8881" style="width: 1010px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-8881" loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-8881" src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kata-kumite-bunkai-bogu.jpg" alt="karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kata-kumite-bunkai-bogu" width="1000" height="500" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kata-kumite-bunkai-bogu.jpg 1000w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kata-kumite-bunkai-bogu-600x300.jpg 600w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kata-kumite-bunkai-bogu-300x150.jpg 300w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kata-kumite-bunkai-bogu-768x384.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><p id="caption-attachment-8881" class="wp-caption-text"><center><em><strong>Kenwa Mabuni i Ryzaemon Matsuwara, trening kumite, 1925 rok.</strong></em></center></p></div>
<hr />
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Kobudō</span>.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Oprócz Karate mistrz Mabuni rozpowszechniał również sztukę walki tradycyjną bronią <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://shitoryu.pl/kobudo/"><span style="color: #3366ff; text-decoration: underline;"><strong>Kobud</strong></span></a></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #3366ff; text-decoration: underline;"><strong>ō</strong></span></span>, którą uważał za <span style="color: #ff0000;">nieodłączną część sztuki Karate-dō</span>. Kobudō poznał jeszcze na Okinawie, u wspomnianego już mistrza </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Seishō Aragaki. Mabuniego uczył również słynny mistrz Chinen Sanda (ok. 1846-1928), wraz ze swoim najbardziej prominentnym uczniem imieniem Moden Yabiku (1882-1945). Inni nauczyciele Kobudō, którzy wywarli wpływ na Mabuniego to Tawada Shimbuku (1851-1920) oraz Sueyoshi Jino (1846-1920).</span></span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Po przeprowadzce do Japonii, równolegle do Karate Mabuni nauczał Kobud</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">ō, a jego najsłynniejszym uczniem w tejże sztuce był Shinken Taira (1897-1970), który później został największym autorytetem w dziedzinie tradycyjnej broni, a w 1955 roku, założył organizację Ryūkyū Kobudo Hozon Shinkokai, dziś będącą najstarszą organizacją Kobudō na świecie. </span></span></p>
<hr />
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Dobre maniery</span>.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Kenwa Mabuni cały czas nawiązywał znajomości. Jego dobre maniery i pozytywne nastawienie sprawiły, że był lubiany praktycznie przez wszystkich. Zawsze szukał wspólnego języka i pola do współpracy, nigdy do rywalizacji. Nie tylko ogromna wiedza i umiejętności w sztukach walki, ale też kultura osobista i otwarty umysł otworzyły Mabuniemu wiele drzwi i możliwości.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Hironori Ōtsuka (twórca stylu Karate Wad</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ō-ryū) powiedział o Mabunim: "<em>mógłby on zostać bogaczem kilka razy, gdyby tylko chciał spieniężyć własną popularność. Był lubiany przez wszystkich, być może niektórzy mu zazdrościli, lecz nikt go nie nienawidził</em>".</span></span></span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Słynne motto Mabuniego brzmiało: "<span style="color: #ff0000;"><i>Kunshi no Ken</i></span>”. „<i>Kunshi</i>” oznacza po japońsku „dżentelmen”, „człowiek z zasadami” lub „mędrzec”. Z kolei słowo „<i>Ken</i>” oznacza „pięść” lub „miecz”. Najczęściej tłumaczy się to razem jako „pięść dżentelmena” lub „pięść mędrca”. </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Według Mabuniego osoba trenująca Karate nigdy nie powinna używać swych umiejętności, by krzywdzić innych ludzi lub się głupio popisywać. Dyscyplina wynikająca z treningu sztuki walki powinna przekładać się na dobre maniery, szacunek wobec innych oraz przestrzeganie obowiązujących zasad.</span></span></p>
<hr />
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Mimo, że Mabuni wiele czasu spędzał na nauczaniu innych, nigdy nie zaniedbał własnego treningu. Cały czas spotykał się z innymi mistrzami sztuk walki by sie uczyć i rozwijać - regularnie trenował ze wspomnianymi już wcześniej Yasuhiro Konishim i Hironori </span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Ō</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">tsuką, a także... twórcą Aikid</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ō - </span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">słynnym Morihei Ueshibą oraz mistrzem Ninjutsu imieniem Seik</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ō Fujita</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">. Dzięki tym treningom, Mabuni poznawał rozmaite japońskie systemy walki, gromadził wiedzę, która z kolei miała wpływ na ukształtowanie jego własnego stylu, ale o tym później.</span></span></span></p>
<hr />
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Książki o Karate</span>.</span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Nigdy wcześniej nie pisano książek o Karate, ani tym bardziej podręczników. W historii Karate mało co było dokumentowane, a same nauki były z reguły tajne i przekazywane ustnie. Z tego powodu wiele informacji przepadło, wiele <em>kata</em> zostało zapomnianych.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Kenwa Mabuni wiedział, że opracowanie materiałów szkoleniowych jest kluczowe dla zachowania wiedzy od zapomnienia i dla ułatwienia nauczania Karate w powiększającym się gronie adeptów. Napisał cztery książki: “<span style="color: #ff0000;">Karate-jutsu</span>” (“Technika Karate”, 1933 r.), “<span style="color: #ff0000;">Kob</span></span></span></span><span style="color: #ff0000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ō</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en"> Jizai Goshinjutsu Karate Kenp</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en"><span style="color: #ff0000;">ō</span>” (“Metoda Pięści Karate jako sztuka samoobrony”, 1934 r.), “<span style="color: #ff0000;">Seipai no Kenkyū</span>” (“Studium formy Seipai”, 1934 r.). Oprócz tego, wspólnie z mistrzem Genwa Nakasone napisał książkę “<span style="color: #ff0000;">Karate-Dō Nyūmon</span>” (“Wprowadzenie do Karate-Dō”, </span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">1935 r.).</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Mabuni napisał też wiele artykułów do gazet oraz rozdziałów do zbiorowych prac, m.in. do „</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en"><span style="color: #ff0000;">Karate-Dō Kenkyū</span>” (1934 r.) oraz </span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">„</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en"><span style="color: #ff0000;">Karate-Dō Taikan</span>” (1938 r.). Najważniejsze teksty napisanego przez Mabuniego to “<span style="color: #ff0000;">Kata wa Tadashiku Renshū Seyo</span>” (“Jak poprawnie trenować kata”) oraz <span style="color: #ff0000;">“Kumite no Kenkyū</span>” (“Studium/badanie kumite”). Niektóre artykuły można znaleźć bez większego problemu w internecie, nawet po angielsku. Naprawdę warto.</span></span></span></p>
<hr />
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto; color: #ff0000;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="en">Oficjalne powstanie </span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="en"><span style="color: #ff0000;">Shitō-ryū</span>.</span></span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">W 1934 roku Kenwa Mabuni otworzył w Osace <em>dōjō</em>, które nazwał “<em>Yōsh</em></span></span></span><em><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ū</span></span></span></em><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en"><em>kan</em>” co można przetłumaczyć jako “<em>Szkoła Doskonalenia</em>” albo “<em>Szkoła Ciągłego Rozwoju</em>”. Na przestrzeni lat wyszkolił wielu <em>bud</em></span></span></span><em><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ō</span></span></span></em><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en"><em>ka</em>, a wśród nich wiele przyszłych autorytetów, uznanych ekspertów, założycieli znanych organizacji sztuk walki.</span></span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W latach 30. na terenie Japonii zaczęło działać wiele <em>dōjō</em>, w których nauczano różnych odmian Karate. Rządowa organizacja do spraw sztuk walki (Dai Nippon Butoku Kai, w skrócie: DNBK) chciała formalnie uporządkować sytuację i żeby szkoły te odróżniały się od siebie, poproszono, żeby nauczyciele nazwali swoje style Karate. </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Do tej pory <span style="color: #ff0000;">mistrzowie nie rozważali dzielenia Karate na poszczególne style</span> i nie zależało im, by ich szkoły wyraźnie się różniły. Sztukę walki Tode (nazywaną już wówczas Karate) traktowano jako całość, a mistrzowie często podkreślali, że “<em>Karate jest jedno</em>”. Rządowe warunki były jednak twardo postawione.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Kenwa Mabuni pierwotnie chciał nazwać swój styl Hank</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ō</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">-ry</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">ū, czyli “styl pół-twardy”. Co ciekawe, dokładnie tak samo miał nazwać swój styl przyjaciel Mabuniego - Chōjun Miyagi, który ostatecznie zdecydował się na nazwę Gōjū-ryū (podobno, po rozmowach z Mabunim właśnie).</span></span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">Mabuni z kolei postanowił uhonorować swoich pierwszych i najważniejszych nauczycieli, Ankō Itosu i Kanryō Higashionna, których połączone nauki ukształtowały go, jako <em>karateka</em>. Pierwszy znak <em>kanji</em> w nazwisku Itosu (<em>ito</em>) można również odczytać jako “<em>shi</em>”, a pierwszy znak nazwiska Higashionna (<em>higa</em>) można też odczytać jako “<em>tō</em>”. “<em>Ryū</em>” oznacza “<em>styl</em>” lub “<em>szkoła</em>”. Razem otrzymujemy zapis “<em><span style="color: #ff0000;">shi</span>-<span style="color: #ff0000;">tō</span>-<span style="color: #ff0000;">ryū</span></em>” i to pod nazwą Shitō-ryū właśnie styl Mabuniego został zarejestr</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">owany w DNBK, w marcu 1939.</span></span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">W programie swego stylu</span> Mabuni zawarł techniki i <em>kata</em> wywodzące się zarówno ze stylu Shuri-te (przekazane przez mistrza Itosu), jak i formy Naha-te (od mistrza Higashionna). Shuri-te charakteryzuje się szybkimi, twardymi i potężnymi technikami o dalekim zasięgu, które znajdziejmy np. w formach Bassai-dai/sho, <a href="https://shitoryu.pl/kata-naifanchin/"><span style="color: #3366ff;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Naifanchin</span></strong></span></a>, <a href="https://shitoryu.pl/kushanku-kata/"><span style="color: #3366ff;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Kosokun-dai/sho</span></strong></span></a>. Naha-te z kolei skupia się ruchach miękko-twardych, stosowanych w bliższym zwarciu, jak np. w <em>kata</em> <a href="https://shitoryu.pl/kata-kururunfa/"><span style="color: #3366ff;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Kururunfa</span></strong></span></a>, czy <a href="https://shitoryu.pl/suparinpei-kata/"><span style="color: #3366ff;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Suparinpei</span></strong></span></a>. Syllabus Shitō-ryū zawiera też oczywiście formy Tomari-te oraz Białego Żurawia, a także <em>kata</em> ułożone przez samego Mabuniego (Jūroku, Aoyagi, Shimpa).</span></span></p>
<hr />
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Dziedzictwo mistrza Mabuni</span>.</span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Dalszy rozwój organizacyjny sztuk walki w Japonii został brutalnie przerwany przez wybuch II wojny światowej, podczas której zginęło około 3 milionów Japończyków, w tym wielu praktyków i mistrzów Karate. Po jej zakończeniu natomiast w całym kraju panował głęboki kryzys i nędza, która dotknęła również Mabuniego i jego rodzinę. Szkoły sztuk walki zaczęły się ponownie otwierać dopiero kilka lat po wojnie i wtedy Kenwa Mabuni wraz z synem Keneiem zaczęli pracować nad odbudową organizacji Shitō-ryū.</span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Kenwa Mabuni umarł przedwcześnie</span>, <span style="color: #ff0000;">23 maja 1952 roku</span>, pozostawiając dwóch synów: wspomnianemu już Keneiowi (mającemu wówczas 34 lata) oraz młodszego Kenzo (mającemu 25 lat).</span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Kenei Mabuni, jako najstarszy syn, został uznany za oficjalnego spadkobiercę stylu i przez następne lata rozwijał organizację na zachodzie Japonii. W roku 1964 zjednoczył się z organizacją mistrza Manzo Iwata, który też był jednym z topowych uczniów Kenwy Mabuniego, a po jego śmierci operował na wschodzie kraju. Ich wspólna organizacja przekształcała się i ewoluowała przez kolejne lata i dekady, ostatecznie stając się światową federacją <a href="https://shitoryu.pl/shito-kai/" target="_blank" rel="noopener"><strong><span style="color: #3366ff;">World Karate-do Federation Shito-kai</span></strong></a>. </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Dzisiaj jest to największa organizacja Shitō-ryū na świecie, a aktualnym <em>sōke</em> jest syn Keneia, wnuk Kenwy - Kenyu Mabuni.</span></span></p>
<hr />
<div id="attachment_8887" style="width: 610px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-8887" loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-8887" src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kenei-kenyu-shitokai.jpg" alt="karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kenei-kenyu-shitokai" width="600" height="500" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kenei-kenyu-shitokai.jpg 600w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kenwa-mabuni-shito-ryu-kenei-kenyu-shitokai-300x250.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><p id="caption-attachment-8887" class="wp-caption-text"><center><em><strong>Kenei Mabuni i Kenyu Mabuni.</strong></em></center></p></div>
<hr />
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Młodszy syn, Kenzo, dwa lata po śmierci ojca również ogłosił się spadkobiercą stylu i rozpoczął niezależną działalność pod szyldem Nihon Karate-Dō Kai (dzisiaj: Shito-Ryu International Karate Do Kai, na stosunkowo małą skalę, nigdy nie szukając rozgłosu. Jego organizacja stała się bardziej znana dopiero po 1993 roku, kiedy Kenzo zaczął odwiedzać inne kraje, w celu nauczania swojej wersji stylu, którą określał jako “<em>Seito Shito-ryu</em>”, czyli “<em>czystą</em>”, wierną tradycyjnemu przekazowi. Kenzo Mabuni umarł w 2005 roku, a jego następczynią została jego córka - Miwako (Tsukasa) Mabuni, która sama nie uczy, a nawet nie trenuje aktywnie Karate, jedynie pełni funkcję <em>sōke</em> w swojej organizacji.</span></span></p>
<hr />
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en"><span style="color: #ff0000;">Kenwa Mabuni miał wielu wybitnych uczniów</span>, którzy później zakładali własne organizacje, m.in. Ryūshō Sakagami (Itosu-kai), Chōjirō Tani (Shūkōkai), Shōgō Kuniba (Motobu-ha Seishinkai), cz</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">y </span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Eiji Ogasahara (Kenshukai)</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="en">. Z kolei ich najlepsi uczniowie też później zakładali organizacje. Podsumowując, od II wojny światowej Shitō-ryū dynamicznie się rozwijało i dzisiaj jest jednym z czterech największych stylów Karate na świecie. Na przestrzeni tych lat działało wielu wybitnych nauczycieli i powstało wiele organizacji.</span></span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Reprezentanci stylu Shitō-ryū od lat dominują na największych zawodach sportowych</span>, szczególnie w kategorii <em>kata</em>... Największe nazwiska na tej długiej liście to m.in. Yukimitsu Hasegawa, legendarna Rika Usami, czy srebrna medalistka na olimpiadzie w Tokio Kiyou Shimizu - nota bene, podopieczna Kenyu Mabuniego.</span></span></p>
<hr />
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Ostatni wiersz</span>.</span></span></p>
<p lang="en" align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Kenwa Mabuni był również filozofem i poetą. Swój pogląd na praktykę Karate zawarł w wierszu, napisanym w tradycyjnej, japońskiej formie <em>tanka</em>. Ze względu na abstrakcyjną charakterystykę, wiersze te można tłumaczyć na wiele sposobów. Oto jeden z możliwych przekładów, na akuratne zakończenie artykułu:</span></span></p>
<hr />
<p lang="en" style="text-align: center;" align="LEFT"><em><strong><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Ze szczerym sercem</span></span></strong></em></p>
<p lang="en" style="text-align: center;" align="LEFT"><em><strong><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Oddając się tylko temu i niczemu więcej</span></span></strong></em></p>
<p lang="en" style="text-align: center;" align="LEFT"><em><strong><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Jest dla mnie szczęściem wiosłowanie</span></span></strong></em></p>
<p lang="en" style="text-align: center;" align="LEFT"><em><strong><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Ku wyspie Karate-dō.</span></span></strong></em></p>
<hr />
<hr />
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-8869-2"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-8869-2-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8869-2-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child" data-index="2" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-015e99224913-8869 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:400,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 250px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;cursor: pointer;" data-url="{&quot;url&quot;:&quot;https:\/\/shitoryu.pl\/ksiazki\/&quot;,&quot;new_window&quot;:false}" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: center"><strong><span style="color: #ffffff"><a style="color: #ffffff" href="https://shitoryu.pl/ksiazki/">NASZE KSIĄŻKI O KARATE</a></span></strong></h1>
			</div>
		</div>
		<div class="sow-slider-image-overlay sow-slider-image-cover" style="opacity: 0.5;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Andrzej-Kozak-Karate-Historia-Filozofia-Encyklopedia-Kata-mini.jpg)"  ></div>		</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div><p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/kenwa-mabuni/">KENWA MABUNI</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KATA &#8211; WANSHŪ</title>
		<link>https://shitoryu.pl/kata-wanshu-enpi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maciej Kozak]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Apr 2022 22:00:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[historia Karate]]></category>
		<category><![CDATA[kata karate]]></category>
		<category><![CDATA[Anko Itosu]]></category>
		<category><![CDATA[Bai He Quan]]></category>
		<category><![CDATA[Biały Żuraw]]></category>
		<category><![CDATA[Empi]]></category>
		<category><![CDATA[Enpi]]></category>
		<category><![CDATA[Gichin Funakoshi]]></category>
		<category><![CDATA[Gusukuma]]></category>
		<category><![CDATA[Hakutsuru]]></category>
		<category><![CDATA[Itosu-no Wanshu]]></category>
		<category><![CDATA[kake-te]]></category>
		<category><![CDATA[Kishin Teruya]]></category>
		<category><![CDATA[Kosokun]]></category>
		<category><![CDATA[Królestwo Riukiu]]></category>
		<category><![CDATA[Kusanku]]></category>
		<category><![CDATA[Kushanku]]></category>
		<category><![CDATA[Okinawa]]></category>
		<category><![CDATA[Shorin-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Shotokan]]></category>
		<category><![CDATA[Tomari]]></category>
		<category><![CDATA[Tomari-no Wanshu]]></category>
		<category><![CDATA[Tomari-te]]></category>
		<category><![CDATA[Wan Ji]]></category>
		<category><![CDATA[Wang Ji]]></category>
		<category><![CDATA[Wanshu]]></category>
		<category><![CDATA[Wansu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shitoryu.pl/?p=8823</guid>

					<description><![CDATA[<p>Forma Wanshū jest jedną z najstarszych w Karate. Zagłębiamy się w historię.</p>
<p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/kata-wanshu-enpi/">KATA &#8211; WANSHŪ</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-8823"  class="panel-layout" ><div id="pg-8823-0"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="siteorigin-panels-stretch panel-row-style panel-row-style-for-8823-0" data-stretch-type="full-width-stretch" ><div id="pgc-8823-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8823-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="0" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-19b670600fed-8823 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:800,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:true,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 500px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-historia-kata-hakutsuru-white-crane-bialy-zuraw-bai-he-shaolin-kung-fu-tode-toudi-shitoryu.jpg)" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: left"><span style="color: #ff0000">WANSHŪ</span></h1>
<h2 style="text-align: left">MROKI PRZESZŁOŚCI</h2>			</div>
		</div>
				</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div><div id="pg-8823-1"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-8823-1" ><div id="pgc-8823-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8823-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="1" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8823-1-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Autor: <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/maciej-kozak/">Maciej Kozak</a> </span>© Opublikowano: 20.04.2022 (aktualizacja 01.10.2026)</strong></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Forma Wanshū (Wansu) jest jedną z najstarszych i występuje prawie we wszystkich stylach Karate. Wywodzi się prawdopodobnie z szaolińskiego <em>quan fa</em>, z elementami stylu Białego Żurawia. Jest to forma treściwa i wymagająca wprawy.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Historia</span></span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">ginie w mrokach przeszłości</span>, oczywiście. Poznawanie historii <em>kata</em>, a przez to Karate w ogóle, to trudne zadanie. Pierwsze zapiski, fotografie pojawiają się dopiero na początku XX wieku. Wcześniej, przez 500 lat ewolucji Karate, mało co dokumentowano, a wszystko opierało się na przekazie ustnym. Jeżeli dany mistrz sztuki walki nie miał ucznia i nie przekazał swojej wiedzy, była ona stracona na zawsze. Dzisiaj historycy mozolnie wygrzebują skrawki historii, lecz jest to mrówcza praca. A im starsza forma, tym trudniejsze zadanie.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Forma Wanshū jest bardzo stara</span>. </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Ze strzępów dokumentów wiemy, że w 1683 roku na Okinawę (wtedy jeszcze będącą Królestwem Riukiu) przybył pewien chiński dyplomata imieniem Wanshū (chin. Wang-ji lub Wan-ji) i zamieszkał w Tomari. Był on oczywiście praktykiem sztuk walki, konkretnie szaolińskiego stylu Białego Żurawia, a swoją wiedzą w tej dziedzinie dzielił się z lokalnymi entuzjastami tematu. Nauki mistrza Wanga na terenie Tomari z pewnością miały wpływ na rozwinięcie się późniejszego pra-stylu Karate – Tomari-te. Wspominamy o tym w drugim artykule z cyklu <strong><span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/historia-karate-2/">Historia Karate</a></span></strong>.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Wracając do <em>kata</em>,</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">nie jest pewne, czy to sam mistrz Wanshū ułożył omawianą formę, czy zrobili to jego uczniowie, na podstawie jego nauk (tak jak to było m.in. w przypadku <span style="color: #000000;"><span style="color: #3366ff;"><strong><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/kushanku-kata/">Kōsōkun</a></strong></span></span>). Wiemy na pewno, że na przestrzeni ponad 200 lat po śmierci pana Wang-ji jego uczniowie (i ich uczniowie) interpretowali jego nauki na kilka sposobów, ale o tym później.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto; color: #ff0000;"><span style="font-size: x-large;">Nazwa formy</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">jest różnie tłumaczona</span>, szczególnie na Wikipedii. W stylu Karate Shōtōkan Funakoshi Gichin zmienił nazwę formy na <span style="color: #ff0000;">Enpi</span> (lub Empi), co oznacza „lecąca jaskółka” lub „lot jaskółki”. Oryginalnie „Wang-shū” oznacza po prostu „<span style="color: #ff0000;">Forma Wanga</span>”, od imienia mistrza, które z kolei można dalej tłumaczyć (z mandaryńskiego) na poetycko brzmiące: „<span style="color: #ff0000;">doskonałe nadgarstki</span>”.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Faktycznie, w formie tej mamy m.in. charakterystyczne techniki <em>kake-te</em> (angażujące nadgarstki w celu przechwytywania ciosów), a także uwalnianie się z chwytu za nadgarstek i inne, „około-nadgarstkowe” techniki. Jednakże trzeba być bardzo ostrożnym przy tłumaczeniu dalekowschodnich języków, słów i imion, które potrafią oznaczać przeróżne rzeczy, zależnie od dialektu czy konkretnej metody zapisu.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Bazowo, istnieją dwie wersje tej formy.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Tomari-no Wanshū</span> to </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">forma pochodząca z przekazu mistrza Matsumory Kōsaku, który z kolei poznał ją u swojego nauczyciela imieniem Teruya Kishin, który żył na Okinawie w pierwszej połowie XIX wieku. </span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Itosu-no Wanshū</span>, j</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">ak się łatwo domyślić, to wersja mistrza <strong><span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/anko-itosu/">Itosu Ankō</a></span></strong>, który pierwotną formę poznał u swojego nauczyciela imieniem Gusukuma w Tomari, rzecz jasna.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Wersja mistrza Itosu wyraźnie różni się od wersji Tomari. Jest o wiele krótsza – może dlatego, że mistrz Itosu, na potrzeby swojego programu nauczania, chciał wyciągnąć esencję ze starej formy i przetłumaczyć ją na współczesny (ówcześnie) język nauczania form Karate w szkołach. Wiele technik zostało ukrytych – do późniejszego odkrycia przez zaawansowanych <em>karateka</em>, na drodze pogłębionego treningu. Więcej o tym piszemy w <strong><span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/anko-itosu/">artykule poświęconym mistrzowi Itosu</a></span></strong>.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Technika walki</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W obu wersjach widać wyraźne podobieństwa, te same techniki, nawet jeśli ich kolejność jest poprzestawiana. W formach Wanshū spotykamy szeroki zakres technik, od wspomnianych „doskonałych nadgarstków” (bloki, przechwycenia, dźwignie), poprzez walkę w zwarciu (w bliskim dystansie), aż po efektowne wyskoki i rzuty – szczególnie w wersji Tomari.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Zarówno krótsza wersja Itosu, jak i dłuższa Tomari są uznawane za <em>kata</em> zaawansowane, wymagające wprawy i znajomości bardziej skomplikowanych ruchów oraz koncepcji walki. Również <em>bunkai</em> i <em>ōyō</em> (analiza i zastosowanie w walce) to ciężki trening, w którym osoba początkująca mogłaby się pogubić. </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Niezależnie od stopnia jednak, <span style="color: #ff0000;">trzeba trenować</span>.</span></span></p>
<hr />
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-8823-2"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-8823-2" ><div id="pgc-8823-2-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8823-2-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child panel-last-child" data-index="2" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-c67d20f9f743-8823"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://shitoryu.pl/ksiazki/"
			target="_blank" rel="noopener noreferrer" 		>
			<img 
	src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-768x384.jpg" width="500" height="250" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-768x384.jpg 768w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-300x150.jpg 300w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak.jpg 1000w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" title="Książka-Karate-Podręcznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak" alt="Książka-Karate-Podręcznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak" 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div></div></div></div><p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/kata-wanshu-enpi/">KATA &#8211; WANSHŪ</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KATA &#8211; NAIFANCHIN</title>
		<link>https://shitoryu.pl/kata-naifanchin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maciej Kozak]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2022 11:15:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[historia Karate]]></category>
		<category><![CDATA[kata karate]]></category>
		<category><![CDATA[mistrzowie karate]]></category>
		<category><![CDATA[Anko Itosu]]></category>
		<category><![CDATA[Ason]]></category>
		<category><![CDATA[Bagua]]></category>
		<category><![CDATA[Baguazhang]]></category>
		<category><![CDATA[Choki Motobu]]></category>
		<category><![CDATA[energia ki]]></category>
		<category><![CDATA[Hirokazu Kanazawa]]></category>
		<category><![CDATA[Hironori Ōtsuka]]></category>
		<category><![CDATA[Hsing I Chuan]]></category>
		<category><![CDATA[Kenwa Mabuni]]></category>
		<category><![CDATA[kiba-dachi]]></category>
		<category><![CDATA[Kosaku Matsumora]]></category>
		<category><![CDATA[Kosokun]]></category>
		<category><![CDATA[Kung-fu]]></category>
		<category><![CDATA[Kusanku]]></category>
		<category><![CDATA[Kushanku]]></category>
		<category><![CDATA[Masafumi Shiomitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Morihiro Matayoshi]]></category>
		<category><![CDATA[Naifanchin]]></category>
		<category><![CDATA[naifanchin-dachi]]></category>
		<category><![CDATA[Naihanchi]]></category>
		<category><![CDATA[Naihanchi Nidan]]></category>
		<category><![CDATA[Naihanchi Sandan]]></category>
		<category><![CDATA[Naihanchi Shodan]]></category>
		<category><![CDATA[naihanchi-dachi]]></category>
		<category><![CDATA[Sokon Matsumura]]></category>
		<category><![CDATA[Tekki]]></category>
		<category><![CDATA[Tekki Nidan]]></category>
		<category><![CDATA[Tekki Sandan]]></category>
		<category><![CDATA[Tekki Shodan]]></category>
		<category><![CDATA[Tomari-te]]></category>
		<category><![CDATA[Wado-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Wanshu]]></category>
		<category><![CDATA[Xing Yi Quan]]></category>
		<category><![CDATA[żelazny jeździec]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shitoryu.pl/?p=8809</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kata Naifanchin (Naihanchi, Tekki) są bardzo charakterystyczne i tylko pozornie łatwe. </p>
<p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/kata-naifanchin/">KATA &#8211; NAIFANCHIN</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-8809"  class="panel-layout" ><div id="pg-8809-0"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="siteorigin-panels-stretch panel-row-style panel-row-style-for-8809-0" data-stretch-type="full-width-stretch" ><div id="pgc-8809-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8809-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="0" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-19b670600fed-8809 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:800,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:true,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 500px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/historia-karate-okinawa-2.jpg)" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: left"><span style="color: #ff0000">NAIFANCHIN (TEKKI)</span></h1>
<h2 style="text-align: left">KRÓTKA FORMA.<br />
DŁUGI TRENING.</h2>
			</div>
		</div>
				</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div><div id="pg-8809-1"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-8809-1" ><div id="pgc-8809-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8809-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="1" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8809-1-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Autor: <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/andrzej-kozak/">Andrzej Kozak</a></span> &amp; <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/maciej-kozak/">Maciej Kozak</a> </span>© Opublikowano: 10.04.2022 (aktualizacja: 30.09.2026)</strong></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Po japońsku: <em><span style="color: #ff0000;">Naihanchi</span></em>, po okinawsku/riukiuańsku: <em><span style="color: #ff0000;">Naifanchin</span></em>, a w stylu Shōtōkan: <em><span style="color: #ff0000;">Tekki</span></em> – to cykl <em>kata</em> wykonywanych w jednej pozycji „jazdy konnej”, czyli <em>naihanchi/naifanchin-dachi</em> lub <em>kiba-dachi</em>. Dawno temu, z</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">anim powstał cykl <a href="https://shitoryu.pl/kata-pinan/"><span style="color: #3366ff;"><strong>kata Pinan</strong></span></a>, to <span style="color: #ff0000;">od Naifanchin rozpoczynano trening Karate</span> (nazywanego wówczas jeszcze <em>Tōde</em>). Nie oznacza to jednak, że jest ona łatwa.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Nazwa</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Nie jest to słowo japońskie ani okinawskie. Zapis znakami <em>katakana</em> nic nam nie wyjaśnia, a wiarygodnego zapisu w <em>kanji</em> – brak. Zapewne najstarszą nazwą jest <em>Naifuanchin</em>, natomiast późniejsze <em>Naifanchin, Naifanchi, Naihanchi</em> to fonetyczne uproszczenia. Nazwę najczęściej tłumaczy się jako „<span style="color: #ff0000;">wewnętrzny konflikt</span>” (ang. internal divided conflict) lub „<span style="color: #ff0000;">pozycja wewnętrznego napięcia</span>” (ang. inner tension stance), natomiast nazwę Tekki obowiązującą w stylu Shōtōkan tłumaczy się jako „<span style="color: #ff0000;">żelazny jeździec</span>” lub „jazda na żelaznym koniu”.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Można też próbować tłumaczyć uproszczone nazwy – mistrz Shiomitsu Masafumi (Wadō-ryū) ładnie wyjaśnia, że tłumaczenie: <span style="color: #ff0000;"><em>nai</em></span> (wewnątrz), <span style="color: #ff0000;"><em>han</em></span> (pół), <span style="color: #ff0000;"><em>chi</em></span> (<em>ki</em> – energia) odsyła nas do myślenia zarówno o fizycznym, jak i mentalnym wymiarze treningu <em>kata</em>. </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Historia</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Często twierdzi się, że oryginalna forma pochodzi od mistrza <a href="https://shitoryu.pl/sokon-matsumura/"><span style="color: #3366ff;"><strong>Matsumury Sōkona</strong></span></a>, który być może poznał ją (lub zainspirował się nią do jej stworzenia) podczas swojej podróży do Chin. Jednakże wielu badaczy wskazuje źródło u innego mistrza o podobnym nazwisku – <span style="color: #ff0000;">Matsumory Kōsaku</span> z Tomari, którego nauczyciel Uku Giko miał znać tę formę. Czyżby podobnie brzmiące nazwiska spowodowały nieporozumienie i dodatkowe zamieszanie w niejasnych kartach historii? </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Kolejne pytanie: o</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> jakim Naifuanchin właściwie mówimy? </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">O starożytnej, oryginalnej, chińskiej formie, czy o trzyczęściowym cyklu: <span style="color: #ff0000;">Naifanchin</span> <span style="color: #ff0000;">Shodan</span>, <span style="color: #ff0000;">Nidan</span>, <span style="color: #ff0000;">Sandan</span>?</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Motobu Chōki, jeden z największych <em>budōka</em> pierwszej połowy XX wieku oraz fan numer jeden <em>kata</em> Naifanchin, nauczył się jej od Matsumory Kōsaku, ale zgłębiał ją też z Matsumurą Sōkonem. Natomiast <span style="color: #ff0000;">autorem cyklu trzech Naifanchin</span>: Shodan, Nidan, Sandan <span style="color: #ff0000;">jest nie kto inny jak</span> <a href="https://shitoryu.pl/anko-itosu/"><span style="color: #3366ff;"><strong>Itosu Ankō</strong></span></a>. Czy podzielił on starą formę na trzy części, czy stworzył zupełnie nowe <em>kata</em>? Mamy pewien trop.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Młody <a href="https://shitoryu.pl/kenwa-mabuni/"><strong><span style="color: #3366ff;">Mabuni Kenwa</span></strong></a> (późniejszy twórca stylu <a href="https://shitoryu.pl/o-nas/"><span style="color: #3366ff;"><strong>Shitō-ryū</strong></span></a>) opowiadał, że pracujący u jego rodziców praktyk sztuk walki imieniem Matayoshi Morihiro nauczył go pewnej formy wykonywanej w pozycji <em>naihanchi-dachi</em> (<em>kiba-dachi</em>). Mabuni pokazał później tę formę mistrzowi Itosu i ku swojemu zaskoczeniu usłyszał, że to jest stara, oryginalna wersja, którą Itosu poznał u mistrza <a href="https://shitoryu.pl/sokon-matsumura/"><strong><span style="color: #3366ff;">Matsumury Sōkona</span></strong></a>, a później zmienił ją, aby dostosować do swoich potrzeb – czyli zapewne do modernizacji Karate, o której piszemy w trzeciej części <a href="https://shitoryu.pl/historia-karate-3/"><strong><span style="color: #3366ff;">Historii Karate</span></strong></a>.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Technika</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W stylu Kung-fu <em>Hsing I Chuan</em> (<em>Xing Yi Quan</em>), który był popularny w epoce dynastii Qing (XVII–XX wiek), większość technik jest ćwiczona w pozycji identycznej z <em>naifanchin-dachi</em> (stopy ułożone równolegle, rozstawione na szerokość dwukrotnie większą niż rozstaw barków). Pozycję i niektóre techniki odnajdujemy także w Bagua (Baguazhang) i Wing Tsun. Bagua i Hsing-I to tzw. style wewnętrzne, w których ćwiczenie w pozycji przypominającej postawę jeźdźca jest kluczem do opanowania energii <em>chi</em> (<em>ki</em>)oraz osiągnięcia harmonii ciała i umysłu – nie wspominając o żelaznych mięśniach nóg...</span></span></p>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_8810" style="width: 1010px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-8810" loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-8810" src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kata-choki-motobu-naifanchin-naihanchi-tekki-shodan-nidan-sandan.jpg" alt="karate-blog-kata-choki-motobu-naifanchin-naihanchi-tekki-shodan-nidan-sandan" width="1000" height="500" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kata-choki-motobu-naifanchin-naihanchi-tekki-shodan-nidan-sandan.jpg 1000w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kata-choki-motobu-naifanchin-naihanchi-tekki-shodan-nidan-sandan-600x300.jpg 600w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kata-choki-motobu-naifanchin-naihanchi-tekki-shodan-nidan-sandan-300x150.jpg 300w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kata-choki-motobu-naifanchin-naihanchi-tekki-shodan-nidan-sandan-768x384.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><p id="caption-attachment-8810" class="wp-caption-text"><center><strong>Motobu Chōki podczas prezentacji formy Naifanchin Shodan</strong></center></p></div>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Mistrz Motobu Chōki powiedział wprost: „<span style="color: #ff0000;"><em>jedynym kata, którego potrzebuje dobry budōka</em></span><em>,</em><span style="color: #ff0000;"><em> jest Naifanchin</em></span>” i dodał: „<span style="color: #ff0000;">ułożenie stóp i bioder w Naifuanchin no Kata jest fundamentem Karate</span>". Ōtsuka Hironori (twórca stylu Wadō-ryū) z kolei rozwinął myśl: „<em>(forma) nie jest interesująca dla oka, ale jest niezwykle trudna w praktyce. Trudność Naihanchi rośnie wraz z większą ilością czasu spędzanego na ćwiczeniu, jednak jest w tym coś „głębokiego” (...) wolę to kata od każdego innego</em>”.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Ciekawe spostrzeżenie mistrza Ōtsuki, że forma ta „<em><span style="color: #ff0000;">nie jest interesująca dla oka</span></em>”. Faktycznie, wielu nauczycieli zauważa, że uczniowie niechętnie uczą się tej formy. Jest krótka, pozornie łatwa, ale męcząca dla nóg, a <em>bunkai</em> jest trudne do zrozumienia, szczególnie dla początkujących <em>karateka</em>. No i nie jest w żaden sposób efektowna, więc nie warto z nią występować na zawodach. Hmm...</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Wprawne oko dostrzeże, że <span style="color: #ff0000;">formy te wymagają wprawy</span>, <span style="color: #ff0000;">siły</span>, <span style="color: #ff0000;">szybkości</span>, <span style="color: #ff0000;">stabilności</span> oraz <span style="color: #ff0000;">bezwzględnego wytrenowania nóg</span>. Kiedyś trenowano te formy, m.in. po to właśnie, żeby wypracować siłę i szybkość w dolnych kończynach – a zatem śmiało można je traktować jak tradycyjny „leg workout”.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Charakterystyczna pozycja naifanchin/naihanchi/kiba-dachi nie występuje w żadnym innym <em>kata</em>, stąd przypuszczenie, że <span style="color: #ff0000;">jej rola jest bardziej treningowa</span>, ogólnorozwojowa, potrzebna do wyrobienia siły w nogach. Wyobraźmy sobie adeptów Karate na Okinawie 200 lat temu, którzy przez pierwsze trzy lata praktyki trenowali po kilka godzin dziennie, codziennie, wyłącznie w tej pozycji. Myślicie, że narzekali, że im się nóżki zmęczyły?</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Zastosowanie w walce</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Formy te skrywają ogromne bogactwo technik walki. Motobu Chōki nazywał je „<span style="color: #ff0000;"><em>jissen</em></span>”, czyli znajdujące zastosowanie w realnej walce. Mówił: „<em>skręcenie (bioder) w lewo lub w prawo z pozycji naifanchin da ci postawę używaną w prawdziwej konfrontacji</em>” i dalej: „<em>ręka blokująca musi w jednej chwili stać się ręką atakującą (…) Prawdziwe bujutsu (sztuka walki) naciska do przodu, blokuje i kontruje w tym samym ruchu</em>”.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Mistrz Motobu daje nam wyraźne wskazówki, jak „czytać” <em>kata</em>. Co więcej, w niektórych wypowiedziach Motobu nie mówi o Naifanchin jako o <em>kata</em>, ale wręcz jako o osobnej sztuce walki. Cały system w jednej formie? To możliwe? Oczywiście, że tak! W historii było wielu mistrzów, którzy uczyli tylko jednej formy, np. <span lang="pl-PL"><strong><span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/kushanku-kata/">Kōsōkun</a></span></strong></span> czy <a href="https://shitoryu.pl/kata-wanshu-enpi/"><span style="color: #3366ff;"><strong>Wanshū</strong></span></a>.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W <em>kata</em> mamy szereg dwuręcznych technik o bardzo szerokiej interpretacji: od uwolnień, bloków, przez uderzenia, aż po dźwignie i rzuty. I wiele, wiele innych ciekawostek, smaczków i miód na serce zaawansowanego <em>karateka</em> oraz... czarna dziura dla początkującego. Tak czy owak, <span style="color: #ff0000;"><em>kata</em> Naifanchin powinni regularnie trenować wszyscy</span>!</span></span></p>
<hr />
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-8809-2"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-8809-2" ><div id="pgc-8809-2-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8809-2-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child panel-last-child" data-index="2" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-c67d20f9f743-8809"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://shitoryu.pl/ksiazki/"
			target="_blank" rel="noopener noreferrer" 		>
			<img 
	src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-768x384.jpg" width="500" height="250" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-768x384.jpg 768w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak-300x150.jpg 300w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Ksiazka-Karate-Podrecznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak.jpg 1000w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" title="Książka-Karate-Podręcznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak" alt="Książka-Karate-Podręcznik-Historia-Filozofia-Kata-Andrzej-Kozak" 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div></div></div></div><p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/kata-naifanchin/">KATA &#8211; NAIFANCHIN</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>DО̄JО̄-KUN</title>
		<link>https://shitoryu.pl/dojo-kun/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maciej Kozak]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Apr 2022 17:35:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[historia Karate]]></category>
		<category><![CDATA[trening karate]]></category>
		<category><![CDATA[dojo]]></category>
		<category><![CDATA[dojo kun]]></category>
		<category><![CDATA[etykieta dojo]]></category>
		<category><![CDATA[Fumio Demura]]></category>
		<category><![CDATA[Gichin Funakoshi]]></category>
		<category><![CDATA[Kanga Sakugawa]]></category>
		<category><![CDATA[Tode Sakugawa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shitoryu.pl/?p=8747</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pojęcie „dōjō-kun” dosłownie oznacza „zasady dōjō”. Tłumaczymy, objaśniamy, trenujemy.</p>
<p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/dojo-kun/">DО̄JО̄-KUN</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-8747"  class="panel-layout" ><div id="pg-8747-0"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="siteorigin-panels-stretch panel-row-style panel-row-style-for-8747-0" data-stretch-type="full-width-stretch" ><div id="pgc-8747-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8747-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child" data-index="0" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8747-0-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-0baaa2302d1a-8747 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:800,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:false,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 500px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Trening-Karate-Shito-Ryu-Warszawa-Mokotow-Ursynow-Lodz.jpg)" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: left"><span style="color: #ff0000">DО̄JО̄ KUN</span></h1>
<h2 style="text-align: left">PRZYSIĘGA</h2>
			</div>
		</div>
				</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div></div><div id="pg-8747-1"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-8747-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8747-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="1" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p align="left"><strong>Autor: <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/maciej-kozak/">Maciej Kozak</a></span> © Opublikowano: 02.04.2021 (aktualizacja: 30.09.2026)</strong></p>
<hr />
<p align="left"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Pojęcie „<span style="color: #ff0000;"><i>d</i><i>ō</i><i>j</i><i>ō</i><i>-kun</i></span>” dosłownie oznacza „<span style="color: #ff0000;">zasady <i>d</i><i>ō</i><i>j</i><i>ō</i></span>”, w sensie: "zasady treningu w <i>d</i><i>ō</i><i>j</i><i>ō"</i>. Czasem tłumaczy się też jako „ślubowanie/przysięga <i>d</i><i>ō</i><i>j</i><i>ō</i>”. </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Powszechnie uważa się, że <i>d</i><i>ō</i><i>j</i><i>ō</i><i>-kun</i> sformułował mistrz Funakoshi Gichin (twórca Shōtōkan), lecz wiele źródeł wskazuje, że <span style="color: #ff0000;">autorem jest mistrz Sakugawa Shungo</span> (Kanga), który żył pół wieku przed Funakoshim.</span></span></p>
<p align="left"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i>D</i><i>ō</i><i>j</i><i>ō</i><i>-kun</i> jest napisane bardzo poetycko i metaforycznie, co w połączeniu z wieloznacznością języka japońskiego sprawia, że zasady te trudno przetłumaczyć. „<i>Hitotsu</i>” na początku każdej zasady oznacza „po pierwsze”, co podkreśla, że <span style="color: #ff0000;">wszystkie zasady są tak samo ważne</span>. </span></span></p>
<p align="left"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Najczęstszy przekład jest następujący:</span></span></p>
<hr />
<ul>
<li>
<p align="LEFT"><span style="color: #ff0000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>hitotsu</b></i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>,</b></i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b> jinkaku kansei ni tsutomeru koto</b></i></span></span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="LEFT"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><em>po pierwsze, należy dążyć do doskonałości charakteru</em><br />
(doskonalić się, czyli stawać się jak najlepszym człowiekiem)</span></span></span></p>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<hr />
<ul>
<li>
<p align="LEFT"><span style="color: #ff0000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>hitotsu</b></i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>,</b></i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b> makoto no michi o mamoru koto</b></i></span></span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="LEFT"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><em>po pierwsze, należy bronić ścieżki prawdy i szczerości</em><br />
(być prawdomównym i uczciwym)</span></span></span></p>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<hr />
<ul>
<li>
<p align="LEFT"><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i>hitotsu</i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i>,</i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i> ikiwo sakanni subeki koto</i></span></span></strong></span></p>
<ul>
<li>
<p align="LEFT"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><em>po pierwsze, należy pielęgnować i rozwijać silnego ducha</em><br />
(dbać o dobre nastawienie, wysokie morale, zapał)</span></span></span></p>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<hr />
<ul>
<li>
<p align="LEFT"><span style="color: #ff0000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>hitotsu</b></i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>,</b></i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b> reigi o omonzuru koto</b></i></span></span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><em>po pierwsze, należy szanować etykietę / zasady zachowywania się</em><br />
(przestrzegać obowiązujących zasad, szanować innych</span><span style="color: #000000;">)</span></span></span></p>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<hr />
<ul>
<li>
<p align="LEFT"><span style="color: #ff0000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>hitotsu</b></i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>,</b></i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b> maemuki katsu kenzen na taido de ikiru koto</b></i></span></span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><em>po pierwsze, należy żyć z pozytywnym i zdrowym podejściem</em><br />
(mieć dobre nastawienie</span><span style="color: #000000;">)</span></span></span></p>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<hr />
<ul>
<li>
<p align="LEFT"><span style="color: #ff0000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>hitotsu</b></i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>,</b></i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b> kekki no yū wo imashimuru koto</b></i></span></span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="LEFT"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><em>po pierwsze, należy powstrzymywać się od gwałtowności / porywczości</em><br />
(być opanowanym w słowach i czynach)</span></span></span></p>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<hr />
<p align="left"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #ff0000;">Istnieje wiele wersji <i>d</i><i>ō</i><i>j</i><i>ō</i></span><i><span style="color: #ff0000;">-kun</span>.</i></span></span></span></p>
<p align="left"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;">W różnych sztukach walki, szkołach i stylach, zależnie od przekazu nauczycieli, <i>d</i><i>ō</i><i>j</i><i>ō</i><i>-kun </i>może brzmieć nieco odmiennie. Trochę inaczej w Shōtōkan, inaczej w Gōjū-ryū. Również nasz nauczyciel, <a href="https://shitoryu.pl/fumio-demura/"><strong><span style="color: #3366ff;">Fumio Demura</span></strong></a> p</span><span style="color: #000000;">rzekazuje <i>d</i><i>ō</i><i>j</i><i>ō</i><i>-kun</i> tłumaczone nieco inaczej:</span></span></span></p>
<ul>
<li><span style="color: #ff0000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>hitotsu, rei-setsu o omon-zuru koto</b></i></span></span></span></li>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><i>po pierwsze, okazujmy uprzejmość w zachowaniu</i></span></span></span></p>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #ff0000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>hitotsu, tadashii kokoro o motte seiken to suru koto</b></i></span></span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i>po pierwsze, nośmy w sercu poczucie sprawiedliwości</i></span></span></span></p>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #ff0000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>hitotsu, kageki naru gen-do kooi o tsutsushimu koto</b></i></span></span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i>po pierwsze, bądźmy odpowiedzialni w swych słowach i czynach</i></span></span></span></p>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #ff0000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i><b>hitotsu, ai shinji te wasuru koto</b></i></span></span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i>okazujmy szacunek sobie nawzajem</i></span></span></span></p>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: Roboto; color: #ff0000;"><span style="font-size: large;"><i><b>hitotsu, kyu-do no seishin o oko-ta-zaru koto</b></i></span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i>po pierwsze, droga doskonalenia się (droga Karate) jest drogą duchową i jako część Twojego życia ma dać Ci odwagę i ambicję do osiągania celów</i></span></span></span></p>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<hr />
<p align="left"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Niezależnie od tłumaczenia</span></span></p>
<p align="left"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #ff0000;">sens pozostaje ten sam</span><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;">.</span></span></span></span></span></p>
<p align="left"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Doskonal się. </span></span></p>
<p align="left"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Okazuj szacunek - ludziom i zasadom.</span></span></p>
<p align="left"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Kształtuj i pielęgnuj dobre cechy charakteru.</span></span></p>
<p align="left"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Wystrzegaj się złego zachowania, agresji i przemocy.</span></span></p>
<p align="left"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Niech trening sztuki walki sprawi, że będziesz lepszym człowiekiem!</span></span></p>
</div>
</div></div></div></div></div><p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/dojo-kun/">DО̄JО̄-KUN</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
