Prawidłowe zawiązanie pasa to jedno z pierwszych wyzwań, które czeka nas na Drodze Karate.

Dōjō to nie klub fitness. Sensei to nie pan trener. Droga Karate to nie szybki kurs.

Stara (lecz wciąż aktualna) japońska koncepcja nauki – drogi od ucznia do mistrza.

Pojęcie „dōjō-kun” dosłownie oznacza „zasady dōjō”. Tłumaczymy, objaśniamy, trenujemy.

Ceremonia (jap. shiki) to oznaka szacunku i kultury osobistej. Jak to wygląda?

Medytacja przed i po treningu? Wyjaśniamy o co chodzi.

Formy Pinan (Heian) rozpoczynają Drogę Karate i towarzyszą nam na każdym jej etapie.

Trenujesz sztuki walki? Sprawdź, czy to nie dotyczy właśnie Ciebie.