KATA – GOJŪSHIHO
on 22 marca 2023 with Brak komentarzy
Gojūshiho – jedno z najbardziej zaawansowanych kata w Karate. Oto historia tej formy.
KATA – PINAN
on 21 stycznia 2021 with Brak komentarzy
Formy Pinan (Heian) rozpoczynają Drogę Karate i towarzyszą nam na każdym jej etapie.