<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Isshin-ryu &#187; SHITORYU.PL</title>
	<atom:link href="https://shitoryu.pl/tag/isshin-ryu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>Karate w wielkim stylu</description>
	<lastBuildDate>Wed, 18 Jun 2025 10:18:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/logo_no_border_400-60x60.jpg</url>
	<title>Isshin-ryu &#187; SHITORYU.PL</title>
	<link></link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>KATA &#8211; SANCHIN</title>
		<link>https://shitoryu.pl/sanchin-kata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maciej Kozak]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 May 2021 22:00:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[historia Karate]]></category>
		<category><![CDATA[kata karate]]></category>
		<category><![CDATA[mistrzowie karate]]></category>
		<category><![CDATA[Anko Azato]]></category>
		<category><![CDATA[Anko Itosu]]></category>
		<category><![CDATA[Bodhidharma]]></category>
		<category><![CDATA[budoka]]></category>
		<category><![CDATA[bunkai]]></category>
		<category><![CDATA[Chojun Miyagi]]></category>
		<category><![CDATA[Drugi Shaolin]]></category>
		<category><![CDATA[dynastia Qing]]></category>
		<category><![CDATA[Fujian]]></category>
		<category><![CDATA[Fuzhou]]></category>
		<category><![CDATA[Goju-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Hagetsu]]></category>
		<category><![CDATA[Hironori Ōtsuka]]></category>
		<category><![CDATA[ibuki]]></category>
		<category><![CDATA[Isshin-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Kanbun Uechi]]></category>
		<category><![CDATA[Kanryo Higashionna]]></category>
		<category><![CDATA[Kenwa Mabuni]]></category>
		<category><![CDATA[kojo-dojo]]></category>
		<category><![CDATA[królowa kata]]></category>
		<category><![CDATA[Naha-te]]></category>
		<category><![CDATA[ojciec zen]]></category>
		<category><![CDATA[Pangai-noon]]></category>
		<category><![CDATA[Pięść Pięciu Przodków]]></category>
		<category><![CDATA[Ryu Ryu Ko]]></category>
		<category><![CDATA[sanchin-dachi]]></category>
		<category><![CDATA[Seisan]]></category>
		<category><![CDATA[Seishan]]></category>
		<category><![CDATA[Seisho Aragaki]]></category>
		<category><![CDATA[Shaolin]]></category>
		<category><![CDATA[shime]]></category>
		<category><![CDATA[shin-gi-tai]]></category>
		<category><![CDATA[Shorei-ryuu]]></category>
		<category><![CDATA[Shotokan]]></category>
		<category><![CDATA[Sochin]]></category>
		<category><![CDATA[Sokon Matsumura]]></category>
		<category><![CDATA[Suparinpei]]></category>
		<category><![CDATA[suri-ashi]]></category>
		<category><![CDATA[sztuki walki]]></category>
		<category><![CDATA[Tai Chi Chuan]]></category>
		<category><![CDATA[Taijiquan]]></category>
		<category><![CDATA[Tatsuo Shimabukuro]]></category>
		<category><![CDATA[tenden]]></category>
		<category><![CDATA[Tensho]]></category>
		<category><![CDATA[test twardości]]></category>
		<category><![CDATA[Toon-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[trzy starcia]]></category>
		<category><![CDATA[Uechi-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Wado-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Wuzuquan]]></category>
		<category><![CDATA[zanshin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shitoryu.pl/?p=7390</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kata Sanchin. Krótka i łatwa do zapamiętania... a jednak wymagająca lat praktyki. Dlaczego?</p>
<p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/sanchin-kata/">KATA &#8211; SANCHIN</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-7390"  class="panel-layout" ><div id="pg-7390-0"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="siteorigin-panels-stretch panel-row-style panel-row-style-for-7390-0" data-stretch-type="full-width-stretch" ><div id="pgc-7390-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-7390-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="0" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-19b670600fed-7390 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:800,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:true,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 500px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/Tradycyjne-Stylowe-Karate-Shito-ryu-Dla-Dzieci-Poczatkujacych-Warszawa-4.jpg)" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: left"><span style="color: #ff0000">SANCHIN</span></h1>
<h2 style="text-align: left">TRZY STARCIA</h2>
			</div>
		</div>
				</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div><div id="pg-7390-1"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-7390-1" ><div id="pgc-7390-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-7390-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="1" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-7390-1-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Autor: <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/andrzej-kozak/">Andrzej Kozak</a></span> © Opublikowano: 27.05.2021 (aktualizacja: 30.07.2021)</strong></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Przystępując do opisu <em>kata</em> Sanchin, jest się na straconej pozycji. Na pewno coś się pominie albo napisze coś kontrowersyjnego, z czym ktoś się nie zgodzi. Ale też Sanchin to forma wyjątkowa. O ile <strong><span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/suparinpei-kata/">Suparinpei</a></span></strong> jest nazywane „królową <em>kata</em>” lub "koroną", to Sanchin niektórzy nazywają „matką <em>kata</em>” lub "fundamentem". </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Zacznijmy od nazwy.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">„<span style="color: #ff0000;">Sanchin</span>”<span style="color: #ff0000;"> tłumaczy się jako </span>„<span style="color: #ff0000;">Trzy starcia</span>”. Ideogram <em>san </em></span></span><span style="font-family: Roboto; color: #ff0000;"><span style="font-size: large;"><span lang="ja-JP">三</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">(trzy) jest oczywisty. <em>Chin</em> natomiast można zapisać na dwa sposoby: </span></span><span style="font-family: Roboto; color: #ff0000;"><span style="font-size: large;"><span lang="ja-JP">戦 </span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">(wojna, walka) lub </span></span><span style="font-family: Roboto; color: #ff0000;"><span style="font-size: large;"><span lang="ja-JP">鎮 </span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">(stłumić, opanować). Zazwyczaj używa się tego pierwszego zapisu. Czemu „trzy starcia”? Interpretacja jest taka, że chodzi poszukiwanie harmonii w sferze <em><span style="color: #ff0000;">SHIN</span></em>-<em><span style="color: #ff0000;">GI</span></em>-<em><span style="color: #ff0000;">TAI</span></em> (duch, technika, ciało) oraz sferze pozycja-mięśnie-oddech.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Ta pierwsza triada, <span style="color: #ff0000;"><em>shin</em></span>-<span style="color: #ff0000;"><em>gi</em></span>-<span style="color: #ff0000;"><em>tai</em> to istota Karate</span>-<span style="color: #ff0000;">dō</span>. Ani sama psychika, ani same umiejętności, ani wytrenowane mięśnie nie prowadzą do mistrzostwa w sztuce walki. Konieczna jest ich harmonia, połączenie.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W drugiej triadzie (pozycja-mięśnie-oddech) ćwiczący stacza ze sobą trzy walki: opanowując stabilność pozycji, napięcie mięśni oraz technikę oddychania (związaną z gospodarowaniem energią). Wielu uważa, że właśnie to jest kluczem do praktyki <em>kata</em>, a zatem opanowania Karate. Forma Sanchin, mimo że krótka i pozornie łatwa to nauczenia, jest niezwykle trudna do udoskonalenia i trzeba jej poświęcić wiele lat.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Mistrz Tatsuo Shimabukuro, założyciel stylu Isschin-ryū, powiedział: „<span style="color: #ff0000;">Sanchin jest fundamentem Karate. Bez Sanchin, Karate nie byłoby Karate. Sanchin przynosi zdrowie i siłę, a bez tego nie moglibyśmy ćwiczyć Karate</span>”. Twórca Uechi-ryū, Kanbun Uechi mawiał jeszcze dosadniej: „<span style="color: #ff0000;">W Sanchin jest wszystko</span>”. Do omówienia treningu Sanchin jeszcze wrócimy.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Teraz historia.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">I kolejny problem. Niektórzy uważają Sanchin za jedną z najstarszych form sztuk walki, a jej genezy szukają w klasztorze Shaolin. Najpierw w VI wieku „ojciec zen” Bodhidharma miał opracować ćwiczenia oddechowe skorelowane z napinaniem mięśni. Później ponoć dodano ruchy będące technikami walki. Ale to są domysły oparte na mglistych przesłankach. Podobne ruchy zawierały także stare ćwiczenia Tai Chi Chuan (Taijiquan) i wielu innych stylów.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Kolejne wzmianki pochodzą z czasów dynastii Qing, a ściślej – z XVII wieku, kiedy to <span style="color: #ff0000;">PODOBNO</span> istniał tzw. Drugi Shaolin, w prowincji Fujian. W okolicach Fuzhou (stolicy) ćwiczono formę San Chien (San Chan) w sztuce walki zwanej Pięść Pięciu Przodków (Wuzuquan). <em>Kata</em> o tej nazwie istnieje zresztą do dziś i jest praktykowane z wielką estymą, także w stylu tygrysa i żurawia. Oczywiście jedna nazwa nie oznacza takich samych ruchów. Niektórzy doliczają się KILKUDZIESIĘCIU wersji tej formy... No właśnie. Czy to nadal jest ta sama forma?</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Nas, karateka, najbardziej interesuje Sanchin na Okinawie. Wydaje się, że jako pierwszy przywiózł ją z Fuzhou w 1870 r. <span style="color: #ff0000;">Seisho Aragaki</span> (1840-1918). Być może znał ją też <strong><span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/sokon-matsumura/">Sōkon Matsumura</a></span></strong>, który już w 1828 r. praktykował w Fuzhou i przywiózł <em>kata</em> Seisan, ale nie nauczał Sanchin jako osobnej formy. Zresztą, ta pierwsza forma Sanchin na Okinawie zapewne niewiele ma wspólnego z obecnie ćwiczoną. </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Drugi i najbardziej znany transfer Sanchin na Okinawę jest dziełem <span style="color: #ff0000;">Kanryo Higashionny</span> (okin. Higaonna) (1853-1915). Wprawdzie Higashionna, jako uczeń Aragaki'ego, znał już Sanchin, ale podczas swojego pobytu w Chinach (a był tam kilkakrotnie) poznał inną wersję i pogłębił wiedzę o tej formie. Jego nauczycielem był zapewne Xie Zhongxiang znany jako Ryū Ryū Ko. Ale on nie uczył Sanchin (Saam Chien). Forma taka obecna jest jednak w kilku innych szkołach pokrewnych wobec stylu żurawia (np. Pięść Mnicha). Kiedy Higashionna wrócił na Okinawę ok. 1879 roku i zaczął nauczać, <em>kata</em> Sanchin stała się podstawą jego stylu. Ponoć w Naha-te (Shōrei-ryū) przez pewien czas uczono tylko dwóch form - Sanchin i drugiej, dostosowanej do predyspozycji ucznia. Kanryo Higashionna ustalił przemieszczanie: trzy kroki do przodu, obrót, cztery kroki, obrót, krok w przód i krok w tył. Dłonie otwarte. Taką formę przejął najstarszy uczeń - <span style="color: #ff0000;">Juhatsu Kyoda</span> (późniejszy założyciel Tōon-ryū). Sukcesor Higashionny - <span style="color: #ff0000;">Chōjun Miyagi</span> - uczynił z niej bazową formę stylu Gōjū-ryū, ale zapewne dokonał istotnych zmian: przede wszystkim wprowadził pięści zamiast otwartych dłoni, zmienił ilość kroków i położył nacisk na pracę mięśni.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Na tym nie koniec.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Do „źródła” w Fuzhou w 1897 r. powędrował kolejny Riukiuańczyk - <span style="color: #ff0000;">Kanbun Uechi</span> (1877-1948). 19-letni Kanbun chciał uniknąć poboru do japońskiej armii i zrealizować marzenie o uprawianiu sztuk walki. W Chinach przebywał kilkanaście lat. Początkowo trafił do słynnego <em>kojo-dōjō</em>, gdzie... wyśmiewano go za powolność ruchów i powolność w myśleniu. Dalszy trening odbywał zatem w szkole stylu tygrysa i żurawia, prawdopodobnie u mistrza Zheng Xianji. </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Na marginesie.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Po powrocie na Okinawę Kanbun Uechi nie chciał nauczać sztuk walki - mimo licznych próśb. Przyczyną było to, że w czasie pobytu w Chinach w 1906 r. Uechi założył szkołę walki, a jeden z jego uczniów zabił sąsiada w bójce, ciosem poznanym w szkole. Dopiero wiele lat później, już mieszkając w Japonii, przyciśnięty przez biedę zgodził się otworzyć szkołę, którą nazwał Pangai-noon. Ideogramy tej nazwy można tłumaczyć jako „pół-twardo, pół-miękko”, lecz sam Uechi twierdził, że nazwa ma wyrażać szybkość wykonywanych form. <span style="color: #ff0000;">Kenwa Mabuni</span> (który przeprowadzał wywiad z Uechim do artykułu o historii Kenpō) zasugerował mu jednak zmianę nazwy i tak Uechi-ryū stał się jednym z okinawskich stylów karate. </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Sanchin jest absolutnie fundamentalną formą w Uechi-ryū</span>. Kanbun Uechi nie uczył żadnej innej formy zanim uczniowie nie opanowali tejże właśnie. Wydaje się, że wersja ta zachowała najwięcej ze swej pierwotnej surowości - przede wszystkim otwarte dłonie i cztery kierunki. Ale to drugie niekoniecznie świadczy o jakimś dawnym pierwowzorze. Niektórzy twierdzą, że najstarsze ćwiczenia, te wywodzące się z północnego Shaolin, wykonywane były w miejscu, bez jakiegokolwiek przemieszczania.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Dziś najbardziej znana jest wersja Sanchin opracowana przez twórcę stylu Gōjū-ryū</span> - Chōjuna Miyagi'ego. Bardzo podobnie ćwiczy się też w <span style="color: #3366ff;"><strong><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/shito-ryu/">Shitō-ryū</a></strong></span>, Tōon-ryū i w Kyokushin (oraz pochodnych). Trochę inna, ale w istocie podobna jest wersja Isshin-ryū. Z kolei najdłuższe (aż 5-minutowe) Sanchin jest w Chitō-ryū - łączy w sobie elementy z wersji Gōjū-ryū i Uechi-ryū oraz dodaje techniki znane z <em>kata</em> Tensho. Bardzo podobne ćwiczenie pojawia się w niektórych szkołach Shōrin-ryū, ale nie jest traktowane jako osobne <em>kata</em>.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Zaskakujący</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">wydaje się brak formy Sanchin w stylach Shotokan i Wadō-ryū, a także w Shōrin-ryū (spadkobiercy stylu Shuri-te). Wydaje się, że Gichin Funakoshi skupiał się na formach przekazanych mu przez mistrzów Azato i Itosu. Te <em>kata</em> przekazał Hironori Ōtsuce. Wśród nich są formy pochodzące z Naha-te i spełniające funkcje, jakie ma Sanchin. Te formy to Hagetsu (Seisan) i Sochin w Shotokan, oraz Seishan (Seisan) w Wadō-ryū. </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Czyżby <span style="color: #3366ff;"><strong><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/anko-itosu/">Anko Itosu</a></strong></span> nie znał Sanchin?</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Wątpliwe.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Sensowna wydaje się teoria, według której przyczyną „zniknięcia” Sanchin z Shuri-te jest wprowadzenie Karate do programu szkół na początku XX wieku. Władze szkolne miały wątpliwości, czy praktyka Sanchin jest bezpieczna dla zdrowia. Obawiano się, czy osoby mające problemy z pracą serca i z ciśnieniem nie powinny wykonywać takiego ćwiczenia. Itosu chciał uniknąć problemów i po prostu skreślił Sanchin z listy, co nie znaczy, że ją zapomniał.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Także współcześnie na ogół unika się Sanchin na wczesnym etapie praktyki. Ta forma podnosi tętno, uruchamia płuca i krążenie krwi. Taki trening jest to dobry dla serca, tętnic, skóry, układu limfatycznego. <span style="color: #ff0000;">Niektórzy też nazywają Sanchin "<em>bodybuilding kata</em>"</span> (dosłownie "forma kulturystyczna"). Ale nieumiejętne ćwiczenie może być ryzykowne, szczególnie dla osób z wadą serca lub na zbyt niskim poziomie technicznym. Dobry instruktor powinien wiedzieć, czego uczyć jakich uczniów. Chōjun Miyagi uważał podobnie i dlatego nie uczył Sanchin osób początkujących.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Pozytywny efekt Sanchin odnosi się też do sfery psychicznej</span>. Trening tej formy pobudza pamięć, reguluje oddech, uspokaja, uczy koncentracji, oczyszcza umysł. To są pierwotne funkcje <em>kata</em>. </span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">A co z <span style="color: #ff0000;"><em>bunkai</em></span>?</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Niektórzy szukają <em>bunkai</em> (interpretacji) formy Sanchin w walce. </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">To błąd</span>. Tytułowe „trzy walki” odbywają się bowiem wewnątrz naszego ciała i umysłu. Celem Sanchin nie jest nauka technik obrony, lecz pobudzenie naszego <em>tenden</em>, środka ciała, miejsca gromadzenia się energii <em>ki</em> oraz inne efekty opisane wcześniej. Jeśli się zastanowimy, dojdziemy do wniosku, że układają się one w uniwersalną receptę na osiągnięcie prawdziwego celu sztuki walki.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Trenujemy</span>.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Po pierwsze - nogi. Siła ciosu (lub bloku) opiera się na wsparciu pozycji nóg. Po drugie - prawidłowa praca całego ciała zapewnia stabilność, równowagę. Po trzecie - mięśnie odpowiedzialne za szybkość i skuteczność techniki. Po czwarte - praca przepony i oddychanie pozwalające na uruchomienie naszej wewnętrznej energii oraz wykorzystanie pełnego potencjału naszej kondycji. Po piąte - opanowanie umysłu, kontrola emocji. Czegóż chcieć więcej?</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><em>Kata</em> Sanchin ćwiczy się w charakterystycznej dla Naha-te pozycji <em>sanchin-dachi</em>. To wysoka pozycja zapewniająca wszechstronną stabilność. Najpierw uczymy się pozycji nóg, kontrolujemy opuszczone barki, potem napinamy mięśnie (brzuch, ręce, nogi, pośladki). Ćwiczymy <span style="color: #ff0000;"><em>ZANSHIN</em></span> - czujność, uważność. Oddychanie zwane <span style="color: #ff0000;"><em>IBUKI</em></span> pomaga w osiągnięciu harmonii ciała i umysłu, <span lang="pl-PL"> uczy gospodarowania tlenem i energią. Aby pokazać ruch przepony i mięśni brzucha, formę Sanchin często wykonuje się bez górnej części <em>gi</em> (stroju). Przemieszczanie następuje krokiem <em>suri-ashi</em> - stopa przesuwa się łukiem, niemal jedynie gładząc podłoże.</span></span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">„<span style="color: #ff0000;">Oklep</span>”.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Często mylnie utożsamiany z wyrabianiem twardości, odporności na ciosy. <span style="color: #ff0000;">Wyjaśniam</span>. Niektóre style stosują ćwiczenie <em><span style="color: #ff0000;">SHIME</span></em>, co w wolnym tłumaczeniu znaczy „<span style="color: #ff0000;">dokręcanie śruby</span>”. Podczas gdy uczeń wykonuje ćwiczenie, instruktor w kontrolowany sposób uderza go w wybrane mięśnie, lekko popycha i pociąga w różne strony. <span style="color: #ff0000;">Nie chodzi o żaden</span> „<span style="color: #ff0000;">test twardości</span>” - to nieporozumienie. Chodzi o sprawdzenie napięcia mięśni, siły, oddychania i stabilności. Dobry nauczyciel nie zrobi uczniowi krzywdy, nawet podczas tak wymagającego ćwiczenia. A oporności na ciosy nie da się wyćwiczyć poprzez ich częste przyjmowanie. Mówi się, że nie ma przeciwników odpornych na ciosy, a są jedynie źle trafieni. </span></span></p>
<hr />
<p lang="pl-PL"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Podsumowując.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span lang="pl-PL">Sanchin to krótkie <em>kata</em>, a ruchy można zapamiętać na jednym treningu. W praktyce jednak, mamy tu mnóstwo elementów, których nie dostrzega się na początku. Zrozumienie ich, opanowanie, a następnie zsynchronizowanie - zajmuje lata i to jest najbardziej fascynujący aspekt treningu tej formy. Opanowanie ruchów to dopiero początek drogi, którą <em>budoka</em> musi przejść sam. Poznając Karate i siebie samego.</span></span></span></p>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div></div></div></div></div></div></div><p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/sanchin-kata/">KATA &#8211; SANCHIN</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KATA &#8211; KŪSHANKŪ</title>
		<link>https://shitoryu.pl/kushanku-kata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maciej Kozak]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 May 2021 22:00:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[historia Karate]]></category>
		<category><![CDATA[kata karate]]></category>
		<category><![CDATA[mistrzowie karate]]></category>
		<category><![CDATA[Anko Itosu]]></category>
		<category><![CDATA[Channan]]></category>
		<category><![CDATA[Chatan Yara]]></category>
		<category><![CDATA[Chatan Yara Kusanku]]></category>
		<category><![CDATA[Chibana-no Kushanku]]></category>
		<category><![CDATA[Choshin Chibana]]></category>
		<category><![CDATA[Chotoku Kyan]]></category>
		<category><![CDATA[forma]]></category>
		<category><![CDATA[Gichin Funakoshi]]></category>
		<category><![CDATA[Gigo Funakoshi]]></category>
		<category><![CDATA[hsing]]></category>
		<category><![CDATA[Inoue Yoshimi]]></category>
		<category><![CDATA[Isshin-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Japonia]]></category>
		<category><![CDATA[Kanga Sakugawa]]></category>
		<category><![CDATA[Kanku]]></category>
		<category><![CDATA[Kanku dai]]></category>
		<category><![CDATA[Kanku sho]]></category>
		<category><![CDATA[kata]]></category>
		<category><![CDATA[Kenpo]]></category>
		<category><![CDATA[Kenwa Mabuni]]></category>
		<category><![CDATA[Kishimoto-no Kushanku]]></category>
		<category><![CDATA[Kobudo]]></category>
		<category><![CDATA[Kosokun]]></category>
		<category><![CDATA[Królestwo Riukiu]]></category>
		<category><![CDATA[Kuniyoshi-no- Kushanku]]></category>
		<category><![CDATA[Kusanku]]></category>
		<category><![CDATA[Kushanku]]></category>
		<category><![CDATA[Kushanku dai]]></category>
		<category><![CDATA[Kushanku sho]]></category>
		<category><![CDATA[Kwang Shang Fu]]></category>
		<category><![CDATA[Matsubayashi-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Okinawa]]></category>
		<category><![CDATA[Oshima]]></category>
		<category><![CDATA[Oshima Hikki]]></category>
		<category><![CDATA[Quan Kui]]></category>
		<category><![CDATA[Rika Usami]]></category>
		<category><![CDATA[Sakugawa-no Kusanku]]></category>
		<category><![CDATA[Sandra Sanchez]]></category>
		<category><![CDATA[Satsuma]]></category>
		<category><![CDATA[Shinkichi Kuniyoshi]]></category>
		<category><![CDATA[Shorin-ryu]]></category>
		<category><![CDATA[Shoshin Nagamine]]></category>
		<category><![CDATA[Soko Kishimoto]]></category>
		<category><![CDATA[Sokon Matsumura]]></category>
		<category><![CDATA[Takahara]]></category>
		<category><![CDATA[Tatsuo Shimabuku]]></category>
		<category><![CDATA[Te]]></category>
		<category><![CDATA[Tobe]]></category>
		<category><![CDATA[Tode Sakugawa]]></category>
		<category><![CDATA[Toudi]]></category>
		<category><![CDATA[Wang Xong Yue]]></category>
		<category><![CDATA[Zenryo Shimabukuro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shitoryu.pl/?p=7308</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kūshankū – człowiek, mit, legenda, zagadka i oczywiście kata. Cała grupa kata.</p>
<p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/kushanku-kata/">KATA &#8211; KŪSHANKŪ</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-7308"  class="panel-layout" ><div id="pg-7308-0"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="siteorigin-panels-stretch panel-row-style panel-row-style-for-7308-0" data-stretch-type="full-width-stretch" ><div id="pgc-7308-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-7308-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-hero panel-first-child panel-last-child widgetopts-SO" data-index="0" ><div
			
			class="so-widget-sow-hero so-widget-sow-hero-default-19b670600fed-7308 so-widget-fittext-wrapper"
			 data-fit-text-compressor="0.85"
		>				<div class="sow-slider-base" style="display: none" tabindex="0">
					<ul
					class="sow-slider-images"
					data-settings="{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:800,&quot;timeout&quot;:8000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:true,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}"
					style="min-height: 500px"					data-anchor-id=""
				>		<li class="sow-slider-image  sow-slider-image-cover" style="visibility: visible;;background-color: #333333;background-image: url(https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-kata-historia-kosokun-kusanku-kushanku-kanku.jpg)" >
					<div class="sow-slider-image-container">
			<div class="sow-slider-image-wrapper">
				<h1 style="text-align: left"><span style="color: #ff0000">KŪSHANKŪ</span></h1>
<h2 style="text-align: left">HISTORIA. ZAGADKA. <span style="color: #ff0000">FORMA</span>.</h2>
			</div>
		</div>
				</li>
		</ul>				<ol class="sow-slider-pagination">
											<li><a href="#" data-goto="0" aria-label="Display slide 1"></a></li>
									</ol>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-next">
					<a href="#" data-goto="next" aria-label="Next slide" data-action="next">
						<em class="sow-sld-icon-thin-right"></em>
					</a>
				</div>

				<div class="sow-slide-nav sow-slide-nav-prev">
					<a href="#" data-goto="previous" aria-label="Previous slide" data-action="prev">
						<em class="sow-sld-icon-thin-left"></em>
					</a>
				</div>
				</div></div></div></div></div></div><div id="pg-7308-1"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-7308-1" ><div id="pgc-7308-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-7308-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child widgetopts-SO" data-index="1" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-7308-1-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Autor: <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/andrzej-kozak/">Andrzej Kozak</a></span> &amp; <span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/maciej-kozak/">Maciej Kozak</a> </span>© Opublikowano: 15.05.2021 (aktualizacja: 20.04.2022)</strong></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Kūsankū – człowiek, mit, legenda. I <i>kata</i>. Cała grupa <i>kata</i>. W pisowni też zamiennie Kūshankū, Kankū lub Kōsōkun. Pisownia to jednak najmniejszy problemem w tej niezwykłej i tajemniczej opowieści.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Różne nazwy wynikają z różnego sposobu odczytywania imienia chińskiego mistrza sztuk walki, który zainspirował twórców tychże kata (którymi byli najprawdopodobniej „Tode” Sakugawa oraz Chatan Yara oraz ich uczniowie później).</span></span></p>
<hr />
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Ale</span>.</span></span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Kim był mistrz Kūsankū?</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Wiemy, że przebywał na Okinawie kilka lub kilkanaście lat i wywarł ogromny wpływ na historię powstania Karate. Źródła są skąpe i niejednoznaczne. Ponadto wielość imion sugeruje, że może chodzić nie o jedną, ale o kilka osób! Na Okinawie nazywano go <span style="color: #ff0000;">Kō-sō-kun</span>, co można przetłumaczyć jako... „</span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">pan wysoki urzędnik publiczny</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">”. A więc nie imię, lecz rodzaj tytułu. A może był to rodzaj pseudonimu? Czy może mówiono Kū-Shan-kū, co daje nowe tłumaczenia i pole do kolejnych domysłów?</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Mamy jeden solidny trop: </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">ŌSHIMA HIKKI</span>.</span></span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Tłumaczony jako „incydent/wypadek w Ōshimie”, jest to rozległy zapis wydarzenia z 1762 roku, kiedy to statek płynący z Królestwa Riukiu do Japonii (konkretnie do Satsumy - japońskiej prowincji, której w tamtym czasie Riukiu podlegało) rozbił się na brzegu małej wyspy Ōshima. Autor tego dokumentu, konfucjański uczony imieniem </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Tobe</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">, wykonał olbrzymią pracę. W swej relacji zawarł m.in. listę załogi, inwentarz wiezionych towarów, daty, rozmaite rysunki, zasłyszane opowieści i zapisy rozmów z rozbitkami. Jeden z nich, kapitan statku o imieniu Shiohira, w rozmowie wspomniał pewnego chińskiego mistrza sztuk walki, imieniem </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Kūsankūn</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">, który w roku 1756 przybył do Riukiu wraz z kilkoma uczniami i demonstrował niezwykłe techniki walki. </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Czy to nasz Kūsankū</span>?</span></span></span></p>
<hr />
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W <a href="https://shitoryu.pl/historia-karate-2/"><strong><span style="color: #3366ff;">historii Karate</span></strong></a></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> faktycznie piszemy o chińskim konsulu <span style="color: #ff0000;">KWANG SHANG FU</span> (jap. KU-SAN-KU), który w roku 1756 przybył do Riukiu, a w 1761 dał słynny pokaz w Shuri. A może... był to </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">QUÁN KUÍ </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">- członek poselstwa chińskiego przebywający w Riukiu na misji dyplomatycznej w latach 1756-57?</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">A może...</span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Kūsankū nigdy nie istniał</span>?</span></span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Niektórzy badacze stawiają hipotezę, że nazwa Kūshankū odnosi się nie do osoby, lecz do sztuki walki, jakiej uczył Takaharę, Chatan-Yarę i Sakugawę ktoś zupełnie inny, a mianowicie mistrz Bazi-Chuan (wczesnego Tai-Chi-Chuan) o imieniu <span style="color: #ff0000;">WANG XONG YUE</span>. Nieprawdopodobne? Nie bardziej niż inne teorie.</span></span></p>
<hr />
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-7310 size-full" src="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-meme-kata-kosokun-kusanku-kushanku-kanku.jpg" alt="" width="1000" height="500" srcset="https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-meme-kata-kosokun-kusanku-kushanku-kanku.jpg 1000w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-meme-kata-kosokun-kusanku-kushanku-kanku-600x300.jpg 600w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-meme-kata-kosokun-kusanku-kushanku-kanku-300x150.jpg 300w, https://shitoryu.pl/wp-content/uploads/karate-blog-meme-kata-kosokun-kusanku-kushanku-kanku-768x384.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">To może...</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Wróćmy do <i>kata</i>, dobrze?</span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Nazwa tej formy oznacza </span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">„</span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Kontemplację nieba</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">”</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">. Ewentualne dodatki do nazwy rozróżniają poszczególne wersje i interpretacje mistrzów. Mamy zatem Kushanku, Kushanku-dai, Kushanku-sho, Shiho-Kushanku, Chatan Yara Kushanku, Chibana-no Kushanku, Kuniyoshi-no- Kushanku, Kishimoto-no Kushanku, a w Karate Shotokan odpowiednio: Kanku-dai, Kanku-sho... Czy to wszystko? Nie. Ale idziemy dalej.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="color: #000000;">„</span><span style="font-family: Roboto; color: #ff0000;"><span style="font-size: large;"><em>Kata</em></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">” <span style="color: #ff0000;">to pojęcie japońskie oznaczające</span> „<span style="color: #ff0000;">forma</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">”. Dla chińskich mistrzów natomiast pojęcia „forma” i „styl” były nieodróżnialne. Ćwiczenie formalne (</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i>hsing</i>) było swoistą ekspresją danego stylu i wyrażało jego ideę „w pigułce”. Dlatego mistrz uczył tylko jednej formy (góra kilku), zazwyczaj bardzo długiej, zawierającej większość technik danego stylu. </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Tak więc jest bardzo prawdopodobne, że Chatan Yara i Sakugawa pobierali nauki u jednego chińskiego mistrza, a po jego śmierci (lub wyjeździe z Okinawy) ułożyli jedną formą (lub każdy swoją jej odmianę) i nazwali ją Kūshankū.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Sprawa wyjaśniona?</span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Nie</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">.</span></span></p>
<p><em><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Kata </span></span></em><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Chatan Yara Kushanku</span></span></span></span> <span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">jest uważana za najstarszą, surową, ortodoksyjną. Nie chodzi tu jednak o spektakularną formę pokazywaną dziś na zawodach, lecz o starą wersję ćwiczoną do dziś na Okinawie, bardzo podobną do oryginalnej formy Kūshankū, w stylu Shōrin-ryū (Matsubayashi-ryū).</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Problemem jest sam <span style="color: #ff0000;">mistrz Yara z wioski Chatan</span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Standardowo już postać ta owiana jest mgłą tajemnicy. Wiemy jednak, że faktycznie pochodził z wioski Chatan, <span style="color: #ff0000;">prawdopodobnie </span>miał na imię Kitani i od 12 roku życia ćwiczył sztuki walki u pewnego chińskiego nauczyciela z osiedla Kumemura. Czy ten nauczyciel to Kūshankū? Kwang Shang Fu? Wang Xong Yue? </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Raczej nie</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Ponadto, mistrz Yara kilkakrotnie podróżował do Chin i tam również doskonalił swe umiejętności. Był człowiekiem wykształconym, o szerokich horyzontach. Rozumiał rożne aspekty technik. Znał język chiński, znał sposoby kumulowania energii <i>Ki</i> (<i>Chi</i></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">), znał czułe punkty ludzkiego ciała. Ale kiedy żył? Pierwsze wzmianki o nim pochodzą z XVII w., mógł więc być wręcz nauczycielem Takahary i Sakugawy. Z drugiej strony powiada się, że uczył </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><a href="https://shitoryu.pl/sokon-matsumura/"><span style="color: #3366ff;"><strong>Sōkona Matsumurę</strong></span></a></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">, a nawet Chotoku Kyana (1870–1945) – a to już jest absurd, bo musiałby żyć ponad 200 lat! No, ale przecież mogło być kilku mistrzów Yara - ojciec, syn, wnuk... Wszak rodzina Yara żyje na Okinawie nawet po dziś dzień. Spotkałem się też z teorią, że mistrz Yara nie ułożył żadnego kata, a Chatanyara-Kusanku czy Chatanyara-no sai są dziełem jego ucznia - „Tode” Sakugawy. Poza tym, pierwsze źródła pisane wspominają o Chatan-Yara-Kusanku dopiero w latach 50. XX wieku. Czemu nie wcześniej?</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Mniej mglista jest historia mistrza Sakugawy.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Żył w latach 1733-1815. Nosił przydomek „Tode” - „Chińska Ręka” (tak jak wtedy nazywano wczesne Karate). Praktykował sztuki walki Te, Kenpō i Kobudō. Znał wielu ówczesnych ekspertów. To może wskazywać, że właśnie w jego osobie zbiegają się różne nitki przekazu, i że to <span style="color: #ff0000;">jego sztuka walki była syntezą, od której zaczyna się </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><a href="https://shitoryu.pl/historia-karate-2/"><span style="color: #3366ff;"><strong>historia Karate</strong></span></a>.</span></span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Wielu historyków pisze, że to </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Sakugawa ułożył kata Kushanku około roku 1790</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">, na podstawie swych treningów z Yarą, Takaharą i tajemniczymi chińskimi nauczycielami. Następnie swoją sztukę przekazał trzem starszym uczniom: Makabe, Matsumoto, Okudi oraz jednemu, bardzo wtedy młodemu, </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><a href="https://shitoryu.pl/sokon-matsumura/"><span style="color: #3366ff;"><strong>Sōkonowi Matsumurze</strong></span></a></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">. Bardzo prawdopodobne jest, że to Matsumura właśnie wprowadził zmiany w wykonaniu formy Kushanku i swoich uczniów (m.in. </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><a href="https://shitoryu.pl/anko-itosu/"><span style="color: #3366ff;"><strong>Ankō Itosu</strong></span></a></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">) nauczył już „swojej” wersji. Co ciekawe, jeśli porównamy styl wnuka Matsumury imieniem Chitose ze stylem Ankō Itosu, to zobaczymy ogromne różnice. Może być tak dlatego, że „Bushi” Matsumura nie uczył per se, tylko raczej inspirował, wskazywał kierunek.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Wróćmy do formy Kushanku.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Oraz jej wielu wersji.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Tradycyjną wersję tej formy Matsumura przekazał Chōtoku Kyan'owi (1870-1945), który potem nauczył jej swoich uczniów: Tatsuo Shimabuku, Zenryō Shimabukuro i Shōshin'a Nagamine. Ta wersja praktykowana jest dziś w szkołach Shōrin-ryū i Isshin-ryū, oczywiście z pewnymi różnicami. Swoje wersje Kushanku stworzyli też Chōshin Chibana (</span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Chibana-no Kushanku</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">) oraz Shinkichi Kuniyoshi (</span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Kuniyoshi-no Kushanku</span>).</span></span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Shinkichi Kuniyoshi (1848-1926) był potomkiem klanu Sa. Nie stworzył własnej szkoły, lecz uczył kilku znanych wojowników i tak zapewne przetrwała jego wersja Kushanku, podobna do najstarszych wzorów. Kata w wersji Chōsin'a Chibana jest nowsza, ale też mocno nawiązuje do tradycyjnej formy. Chibana znany był z tego, że przywiązywał dużą wagę do ortodoksyjnych kata.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Inna wersja, </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Kishimoto-no Kushanku</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">, stała się ostatnio bardziej znana dzięki Sandrze Sanchez (wielokrotnie utytułowanej hiszpańskiej mistrzyni i zawodniczki kata – nr 1 w rankingu WKF, w chwili pisania tego artykułu). Pochodzi ona (forma, nie zawodniczka!) z małego stylu, który jednak ma korzenie w <em>dōjō</em> Matsumury. Tam miał praktykować protoplasta tegoż stylu Soko Kishimoto.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">I tak docieramy wersji stworzonych pod koniec XIX w. przez <span style="color: #000000;"><a href="https://shitoryu.pl/anko-itosu/"><span style="color: #3366ff;"><strong>Ankō Itosu</strong></span></a></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">. Nieco uproszczona wersja formy bazowej otrzymała nazwę </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Kushanku-dai</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> (duża), ale pojawiła się też forma </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Kushanku-sho</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> (mała). Nazwy jednak są zwodnicze, ponieważ </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">„mała” wcale nie jest krótsza od „dużej”</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">. Uważa się, że obie formy powstały na bazie jednej wcześniejszej, ale w „sho” pojawiają się też zupełnie nowe techniki. Być może pochodzą one z legendarnej, zaginionej formy Channan, która też legła u podstaw cyklu <span style="color: #3366ff;"><strong><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/kata-pinan/"><em>kata</em> Pinan</a></strong></span>.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Pojawia się też kolejna forma -</span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Shiho-Kushanku</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> („Cztery Kierunki Kushanku”), która jest przeróbką Kushanku-dai z przemieszczaniem w innych kierunkach. Podobno przy ułożeniu tej formy pomagał ulubiony uczeń Itosu - </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Kenwa Mabuni</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> (1889-1952) - twórca stylu <span style="color: #3366ff;"><strong><a style="color: #3366ff;" href="https://shitoryu.pl/shito-ryu/">Shitō-ryū</a></strong></span>, który wszystkie znane sobie wersje Kushanku (czyli chyba wszystkie możliwe) włączył do swego stylu.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Czy to znaczy, że...</span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #ff0000;">Ankō Itosu rozwodnił oryginalne Kushanku</span>?</span></span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Nie. Historycy oraz mistrzowie Karate zwracają uwagę, że uproszczenie tradycyjnej formy oraz stworzenie nowych kata na potrzeby nauki w szkołach to tylko narzędzie do modernizacji i popularyzacji Karate. Ale </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Itosu nie zapomniał o starych formach</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> i jak najbardziej zależało mu na ich zachowaniu. Ich trening jednak miał odbywać na o wiele wyższym poziomie zaawansowania i wtajemniczenia, niż w przypadku rekreacyjnego, „szkolnego” Karate. Więcej o tym wątku można przeczytać w </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><a href="https://shitoryu.pl/anko-itosu/"><span style="color: #3366ff;"><strong>osobnym artykule</strong></span></a></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> o mistrzu Ankō Itosu.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">I tak docieramy do </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Kanku-dai</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> i </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Kanku-sho</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">, czyli wersji ułożonych przez Gichina Funakoshi - twórcę stylu Shotokan. Kanku-dai to ponoć ulubiona forma mistrza „Shoto”. Wykonał ją m.in. podczas pokazu w 1922 r. zapewne jeszcze jako Kushanku. Pierwsza wzmianka o nazwie Kanku-dai pochodzi natomiast z 1935 r.</span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Zmiany w wersji Shotokan nie są wielkie. Wprowadzono pozycję <i>han-kokutsu-dachi</i>, kopnięcie <i>yoko-geri</i> i kilka drobiazgów. Podobnie w przypadku Kanku-sho. Choć ta forma do programu Shotokan została włączona dopiero na początku lat 40. Najprawdopodobniej syn Funakoshi'ego, Gigō, poznał Kushanku-sho podczas treningów u Kenwy Mabuniego, a następnie wraz z ojcem dostosował ją do stylu Shotokan.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Dziś większość szkół przygotowujących swoich uczniów do zawodów sportowych włączyła do swego programu spektakularne formy Chatan-Yara Kushanku i Chibana-no Kushanku, o których pisałem wcześniej. </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Najbardziej znaną jest jednak Kushanku-dai – długa, urozmaicona, bazowa.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">Ponieważ współtworzył ją Itosu, forma ma dosyć symboliczną interpretację i początkowo jest trudna do odczytania. XVIII-wieczni mistrzowie nie pozostawili żadnych opisów, po Matsumurze zostały głównie wskazówki filozoficzne, a nie techniczne. Z drugiej strony wiadomo, że wszyscy znani byli z ogromnej skuteczności w walce realnej.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Osoby nie związane z Karate</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"> i dalekowschodnimi sztukami walki na ogół nie dostrzegają realizmu w </span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><i>kata</i>, a filozofię nazywają „zbędną otoczką”. O zgrozo, czasem też i niektórzy <i>karateka</i> stawiają tego rodzaju tezy. Powodem może być to, że do głębszego sensu sztuki walki dochodzi się latami, na drodze karkołomnego treningu. Jeden ruch w <i>kata</i> czasem symbolizuje 3-4 różne techniki, możliwe do zastosowania w zależności od sytuacji. Nawet jeśli nasza interpretacja różni się od oryginału Kūsankū i Sakugawy, to na pewno pogłębia naszą sztukę i podąża ku tej samej intencji Karate-dō. Odczytywanie różnych aspektów <i>bunkai</i> oraz <i>oyo</i>, jest łatwiejsze dla osoby długo praktykującej Karate i rozumiejącej ukryty sens.</span></span></p>
<hr />
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Kończymy opowieść o Kūshankū.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: x-large;">Współczesną notą.</span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">RIKA USAMI</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">, przez wielu nazywaną „Królową Kata”, zdobyła mistrzostwo Japonii wykonując kata Kosokun-dai w sposób wcześniej nie widziany, idealnie wyważony między techniczną poprawnością i atletycyzmem, nie wspominając o sile, szybkości i gracji, doskonale oddających piękno sztuki Karate. Jednakże, to inny jej występ przeszedł do historii.</span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></span></span></p>
<p><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">W 2012 roku, w Paryżu, Rika Usami </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">zdobyła mistrzostwo świata wykonując formę Chatan Yara Kushanku</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">. 12-tysięczna publiczność nagrodziła mistrzynię ponad 5 minutową owacją na stojąco. Rika Usami nie mogła powstrzymać łez wzruszenia (podobnie jak jej sensei, Soke Inoue Yoshimi). Jest to jeden z najpiękniejszych momentów we współczesnym Karate. Klip z tego wydarzenia na YouTube ma ponad 17 MILIONÓW wyświetleń i inspiruje <em>karateka</em> na całym świecie po dziś dzień. Obejrzyj go poniżej. </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;">Teraz</span></span></span></span><span style="font-family: Roboto;"><span style="font-size: large;">.</span></span></p>
<hr />
</div>
</div></div></div><div id="panel-7308-1-0-1" class="so-panel widget widget_sow-video panel-last-child extendedwopts-md-center widgetopts-SO" data-index="2" ><div
			
			class="so-widget-sow-video so-widget-sow-video-default-c08170c47cfb-7308"
			
		>
<div class="sow-video-wrapper
">
			<iframe title="Final Female Kata. Rika Usami of Japan. 宇佐美 里香。空手 | WORLD KARATE FEDERATION" width="940" height="529" src="https://www.youtube.com/embed/iiiznDpoapQ?feature=oembed&enablejsapi=1" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen allowfullscreen mozallowfullscreen webkitallowfullscreen sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-presentation"></iframe>	</div>
</div></div></div></div></div></div><p>Artykuł <a href="https://shitoryu.pl/kushanku-kata/">KATA &#8211; KŪSHANKŪ</a> pochodzi z serwisu <a href="https://shitoryu.pl">SHITORYU.PL</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
