W związku z epidemią COVID-19 regularne grupy są zawieszone.
Zapraszamy na treningi zdalne » KARATE ONLINE «
Shito-ryu to tradycyjny styl Karate stworzony w 1934 roku, w Japonii. Jest jednym z czterech głównych stylów Karate na świecie.
Nauczany przez legendarnych mistrzów, reprezentowany przez złotych medalistów w Karate sportowym.
Mamy ponad 25 lat doświadczenia w pracy z dziećmi. Priorytetem jest bezpieczeństwo i dobra atmosfera zajęć. Nie ma miejsca na agresję, czy „bicie się”.
Trening Karate to porządek, dyscyplina i wszechstronny rozwój dla dziecka w każdym wieku.
Trening dla młodzieży i dorosłych trwa 90 minut, zawiera rozgrzewkę, trening podstaw (kihon), kata, kumite oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe i rozciąganie.
Po prostu spróbuj. Pierwszy trening bez opłat, bez zobowiązań. Zapraszamy.
Sport w Karate to ważny element treningu, potrzebna nauka i fajna przygoda.
Uczymy charakterystyki i reguł Karate sportowego, dajemy możliwość występowania na turniejach i zdobywania medali.
Kobudō to sztuka walki tradycyjną bronią z Okinawy. W Genbu-Kai jest to nieodłączny element całej praktyki.
Uczymy posługiwania się całą bronią Kobudō: Nunachku, długim kij Bō, Tonfami, trójzębami Sai, sierpami Kama oraz wiosłem Eku.
REGULARNE TRENINGI
Umożliwiamy aż 3 treningi tygodniowo, dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Trening dla dzieci trwa 45-60 minut, dla dorosłych 90 minut. Bogactwo techniczne Shito-ryu zapewnia materiał do nauki na lata.
ZDROWIE, SIŁA, KONDYCJA
Oprócz nauki Karate-do, program szkoleniowy kładzie nacisk na poprawę zdrowia poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe, koordynacyjne i rozciągające. Poczuj się zdrowiej i lepiej.
BEZPIECZEŃSTWO
Wszystkie ćwiczenia są dostosowane do wieku i możliwości trenujących osób. Brak kontuzji to dla nas priorytet. Nie ma kumite full-contact - w nauce walki używamy technik kontrolowanych.
PRZYJAZNA ATMOSFERA
W naszych klubach nie ma miejsca na negatywne emocje, czy złe zachowanie. Wspólna praca, doskonalenie się i poświęcenie integruje trenujących, tworzy więzi i przyjaźnie.
ZAWODY, WYJAZDY, OBOZY
Startujemy w zawodach, zdobywamy medale. Szkolimy się na międzynarodowych seminariach. Latem i zimą organizujemy obozy szkoleniowe.
NIE TYLKO KARATE
Od 20 lat poznajemy również Kobudo - sztukę walki tradycyjną bronią Okinawy, m.in. nunchaku, tonfa, długi kij, sierpy. Oprócz tego trenujemy Batto-do, czyli władanie mieczem japońskim.