Shito-ryu to tradycyjny styl Karate z Okinawy, stworzony prawie 100 lat temu. Dziś jest jednym z 6 głównych stylów Karate na świecie.
Nauczany przez legendarnych mistrzów, reprezentowany przez złotych medalistów w Karate sportowym.
Mamy ponad 25 lat doświadczenia w pracy z dziećmi. Priorytetem jest bezpieczeństwo i dobra atmosfera zajęć. Nie ma miejsca na agresję, czy „bicie się”.
Trening Karate to porządek, dyscyplina i wszechstronny rozwój dla dziecka w każdym wieku.
Każdy trening trwa 90 minut. U nas możesz trenować nawet 4 razy w tygodniu, w grupach wspólnych, początkujących i zaawansowanych.
Po prostu spróbuj. Pierwszy trening bez opłat, bez zobowiązań. Zapraszamy.
Sport w Karate to ważny element treningu, potrzebna nauka i fajna przygoda.
Uczymy charakterystyki i reguł Karate sportowego, dajemy możliwość występowania na turniejach i zdobywania medali.
Kobudō to sztuka walki tradycyjną bronią z Okinawy. W Genbu-Kai jest to nieodłączny element całej praktyki.
Uczymy posługiwania się całą bronią Kobudō: Nunachku, długim kij Bō, Tonfami, trójzębami Sai, sierpami Kama oraz wiosłem Eku.
REGULARNE TRENINGI
Umożliwiamy aż 4 treningi tygodniowo, dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Trening dla dzieci trwa 45 minut, dla dorosłych 90 minut. Bogactwo techniczne stylu shito-ryu zapewnia materiał do nauki na lata.
ZDROWIE, SIŁA, KONDYCJA
Oprócz nauki Karate-do, program szkoleniowy kładzie nacisk na poprawę zdrowia i wydolności organizmu poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe, kondycyjne, aerobowe i rozciągające. Poczuj się zdrowiej i lepiej.
BEZPIECZEŃSTWO
Wszystkie ćwiczenia są dostosowane do wieku i możliwości trenujących osób. Brak kontuzji to dla nas priorytet. Nie ma kumite full-contact - w nauce walki używamy technik kontrolowanych.
PRZYJAZNA ATMOSFERA
W naszych klubach nie ma miejsca na negatywne emocje, czy złe zachowanie. Wspólna praca, doskonalenie się i poświęcenie integruje trenujących, tworzy więzi i przyjaźnie.
WYJAZDY, OBOZY
Kilka razy w roku jeździmy za granicę, by trenować pod okiem największych ekspertów Karate-Do Shito-Ryu. Organizujemy międzynarodowe seminaria też w Polsce. Latem zawsze jest też 10-dniowy obóz.
NIE TYLKO KARATE
Od 20 lat poznajemy również Kobudo - sztukę walki tradycyjną bronią Okinawy, m.in. nunchaku, tonfa, długi kij, sierpy. Oprócz tego trenujemy Batto-do, czyli władanie mieczem japońskim.