Kiedyś to było... Na codziennych treningach (na deskach sal gimnastycznych, często z wystającymi drzazgami) ćwiczyło się po prostu w strojach do Karate, które to pieszczotliwie (choć nie bez powodu) nazywaliśmy "szmatami". Strój kupiony za 200 lub 250 złotych uchodził za produkt premium z najwyższej półki... Ochraniacze do sparringów, czy do sportowego kumite kończyły się na prostych, bawełnianych napięstnikach. W Warszawie był jeden specjalistyczny sklep, gdzie się kupowało wszystko co potrzebne. I to było wszystko w temacie.
Dzisiaj (na szczęście)
jest inaczej - mamy sklepy internetowe, produkty z całego świata, a na rynku jest ogromny wybór strojów i akcesoriów rozmaitych producentów, w szerokich przedziałach cenowych. Oprócz samego stroju do Karate, czy specjalistycznych ochraniaczy do kumite, można wyposażyć się w dodatkowe akcesoria treningowe, jak np. obuwie zapobiegające obtarciom i odciskom. Pod strój często zakłada się dodatkowe koszulki treningowe z poliestru, które pomagają m.in. utrzymać temperaturę ciała, a także ochronić strój od potu (szczególnie, że sam strój może kosztować 1000-1500 zł).
Oto nasze zestawienie
ofert i linków, które ma pomóc zorientować się co nieco na rynku, szczególnie początkującym karateka. Zestawienie ma charakter orientacyjny, subiektywny i nie jest przez nikogo sponsorowane :-) Jest ono co jakiś czas aktualizowane, lecz zawsze zachęcamy do wyszukiwania i porównywania ofert również na własną rękę.
OCHRANIACZE DO KUMITE SPORTOWEGO
- ARAWAZA24.PL » napięstniki "Arawaza" - 85,00 PLN
- DANSPORT.PL » napięstniki "Adidas" - 85,00 PLN
- DECATHLON.PL » napięstniki "Outshock" - 89,99 PLN
- SAMURAJ.NET.PL » napięstniki "Tokaido WKF" - 89,00 PLN (polecamy)
- DANSPORT.PL » napięstniki "Adidas WKF" - 110,00 PLN (polecamy)
- ARAWAZA24.PL » napięstniki "Arawaza WKF" - 124,00 PLN
UWAGI:
- rękawice z certyfikatem WKF (World Karate Federation) cechują się wysoką jakością i są wymagane na zawodach, na których obowiązują zasady WKF.
- nie polecamy najtańszych rękawic (40-60 PLN) z uwagi na krótką żywotność.
- FIGHTING-SKLEP.PL » Ochraniacze "Fighting Empire WKF" - 105,00 PLN (polecamy na początek)
- DECATHLON.PL » Nagolenniki "Outshock" - 169,99 PLN
- BUDOSPORT.PL » Nagolenniki "Hayashi WKF" - 195,00 PLN
- ARAWAZA-24.PL » Nagolenniki "Arawaza" - 175,00 PLN
- SAMURAJ.NET.PL » Nagolenniki "Tokaido WKF" - 199,00 PLN (polecamy)
UWAGI:
- planując udział w zawodach, należy się zaopatrzyć w nagolenniki certyfikowane przez WKF.
- ochraniacze muszą zapewniać ochronę zarówno goleni, jak i stóp.
- odradzamy ochraniacze do MMA - inna dyscyplina, inne zasady.
- BOKKEN.PL » Ochraniacz tułowia "Top Fighter Junior" - 125,00 PLN
- DOBREKIMONA.PL » Ochraniacz tułowia "Top Fighter Junior" - 125,00 PLN
- FIGHTING-SKLEP.PL » Ochraniacz tułowia "Fighting Empire" - 130,00 PLN (pod kimono)
- SAMURAJ.NET.PL » Ochraniacz tułowia "Tokaido WKF" - 139,00 PLN (pod kimono, polecamy)
UWAGI:
- szczególnie polecamy ochraniacze zakładane pod kimono.
- kobiety powinny dodatkowo rozważyć zakup ochraniacza piersi.
- ochraniacz powinien być dopasowany do ciała, by nie krępować ruchów.
- FIGHTING-SKLEP.PL » Kask "Fighting Empire" - 189 PLN (polecamy)
- BUDOSPORT.PL » Kask "Fighting Empire" - 179 PLN
- DOBREKIMONA.PL » Kask "Fighting Empire" - 199 PLN
- BUDOSPORT.PL » Kask "HAYASHI WKF" - 255 PLN
UWAGI:
- osłona twarzy musi być plastikowa - nie metalowa!
- plastik powinien być przezroczysty, dla lepszej widoczności.
- kask powinien być dobrze dopasowany - aby nie ściskał głowy, ani nie był za luźny.
DODATKOWE OCHRANIACZE I AKCESORIA
W dōjō, szczególnie na matach tatami, powinno się chodzić boso. Czasami zdarza się jednak, że obtarcie stóp, lub inny uraz, uniemożliwia trening. W okresie zimowym też dopuszcza się obuwie, by chronić się przed przeziębieniem. Obuwie takie nie powinno jednak mieć twardej podeszwy, z uwagi na bezpieczeństwo podczas ćwiczeń, szczególnie kumite.
skarpetki anypoślizgowe - nie polecamy. Choć jest to najprostsze i najtańsze rozwiązanie, nie jest ono trwałe. Intensywność treningu Karate sprawia, że takie skarpetki, nawet jakościowe, szybko się niszczą.
buty do tańca (tzw. baletki) - polecamy. Proste, eleganckie, trwałe, łatwo dostępne. Poślizg stopy jest większy, niż jak na boso, ale nie tak duży jak w przypadku skarpetek. Bezpieczne w treningu z partnerem.
Koszulki, legginsy, rushguardy, odzież termoaktywna, bielizna sportowa - wszystkie tego typu ubrania znacząco podnoszą komfort podczas treningu, pomagają utrzymać temperaturę ciała, chronią skórę przed obtarciami i podrażnieniami. Dodatkowo, chronią też sam strój przed potem, wydłużając jego przydatność. Co więcej, sprawiają, że strój nie przykleja się do skóry (pod wpływem potu) i nie krępuje ruchów.
Zgodnie z etykietą dōjō, kupując tego rodzaju odzież należy unikać wulgarnych i/lub niepoważnych grafik, napisów. Odzież taka powinna być w jednolitych kolorach, minimalnie wzorzysta.
Trenując uderzenia na worku, tarczach lub łapach można wykorzystywać tzw. rękawice przyrządowe, specjalnie zaprojektowane do tego rodzaju ćwiczeń. Nie należy jednak mylić rękawic przyrządowych, z rękawicami przeznaczonymi do sparringów.
Na rynku jest bardzo szeroki wybór rękawic, a ceny zaczynają się od ok. 60 złotych. Kupując rękawice trzeba dokładnie dobrać rozmiar i zwrócić uwagę, czy dany model zapewnia dobre usztywnienie nadgarstka (szczególnie w przypadku rękawic przyrządowych, w których będziemy mocno uderzać w cel, np. twardy worek).
Odnośnie rękawic sparringowych, należy unikać dużych rękawic bokserskich, ponieważ usztywniają one dłonie i pozbawiają je mobilności. Do lekkich sparringów dobrze jest używać rękawic tzw. chwytnych (grapplingowych), stosowanych np. w MMA.
Przed zakupem jakiegokolwiek sprzętu zawsze warto skonsultować się wpierw z sensei, aby najlepiej dobrać rękawice do konkretnych rodzajów ćwiczeń.
Rozum - najważniejszy ochraniacz.
Nawet najdroższy, certyfikowany sprzęt nie zapewni 100% bezpieczeństwa. Zawsze miejmy to na uwadze, dla dobra własnego i innych.
Karate jest dyscypliną kontaktową.
Nawet przy zachowaniu wszelkich zasad bezpieczeństwa istnieje ryzyko wypadku, urazu, kontuzji. Ochraniacze maksymalizują bezpieczeństwo na treningach. Prawidłowo wykorzystywane, służą i chronią przez lata. Ochraniacze są wymagane podczas treningów kumite sportowego oraz na samych zawodach. Maksymalizują one bezpieczeństwo, co w połączeniu z przestrzeganiem zasad walki na punkty czyni sportowe Karate dyscypliną dostępną również dla dzieci.
Różne ćwiczenia - różne sprzęty.
Przykładowo, rękawice do kumite sportowego nie nadają się do silnego uderzania w worek. Z kolei rękawice przyrządowe (do uderzania w worek) nie nadają się do sparringów. Inaczej trenujemy do zawodów, inaczej do samoobrony, a jeszcze inaczej dla rekreacji. Przed zakupem konkretnych ochraniaczy, skonsultuj się z sensei.